使人静下来的句子(能使人静下来的书)

导语：使人立刻静下来秘密，用起来还很爽

撰稿|无限坏老师；编辑|陈杨

（正文）

忙忙忙.......这似乎令我既充实，气又足。

每日身处节奏中......似乎只有节奏，才能彰显意义。

“不是我控制事件，而是事件控制着我，”美国前总统林肯说。

到底是谁控制谁？

谁不得不为？事实上，这便是顺自然，顺其自然。

只有当你的心智和情感，能够自由地、十分客观的加工信息时，道的规律性便立刻彰显出来了。此时，你才会纯粹。你对周遭一切人、事、物的感知，开始变得纯粹。

一、动中之静，静中取道

一旦纯粹，自我消失。你的世界将只有事件、只有问题、只有目标......纯粹之境的抵达，立刻为你驱逐了万念丛生、知觉判断、乃至过去的思想和观念。

动中也是有静的。例如，你曾有过心无旁骛、酣畅淋漓的工作体验吗？身体动，心智活动却是安静、纯澈的。

常说心有多大，舞台就有多大。忙碌之中，只要没有观念执拗、情绪干扰......你的内心，将变成一个纯澈的世界，十分广大，似地球般地大。

当你能够在忙碌之中，瞬息之间，轰然打开自己的内部世界时，你就在以最大的客观视角，去看待、去感知当下的每一人、每一事、每一物。

动中之境，有时是瞬息之间的抵达，但也足够。

不论是谁，如果没有偏、私、执，都能够在片刻之间，动中取静，那时就是你察觉的放大，洞察的开启，且你静中取道。

这个道，就是事情、事物的客观规律性。

二、瞬息之间，即刻安静

想要达成动中取静，抵达最大客观视角，来认知事项背后的隐藏规律性，最直接的办法，就是让自己遁入纯粹之境。

人纯粹，感知本能必然释放。

这样，你的感知就即刻能够抵达大客观，大视野。

抵达之时，人便真安静。

总有朋友对我说，“哎呀，太忙了，停不下来......”，看来，根本不是你控制事件，而是事件控制你。林肯真是一个高手。

即刻安静。并不是周围安静了，而是你的感知本能被你掌控了。感知本能被你掌控了，实际上是你的感知本能释放了。

感知绽放，必然屏蔽思维的大脑。这就像台上的拳击手，出拳与躲闪，全靠身体的本能。

没错。感知本能，或者感知能力，一定是来自身体。

当你用整个身体去感受周围时，感知本能就绽放了。

当你能够娴熟地用整个身体去感受周围、乃至世界时，你必然......气控了。

气控之时，你的气息感，便开始由着你的身体产生特定的节奏。

例如，在那一瞬间，你的身体核心发了力，腹部似乎掌管了吸气，鼻子解放了......你胸腹联动、头部共鸣.......此时，你力气自来；此时，你精力焕发；此时，你意志唤醒，切换升维，这令你对当下的心智和情感充满了掌控力。

你永远无法在当下控制客观，你的控制，只能是对自己心智和情感的活动过程进行掌控。

.......掌控心智和情感的超能本领，看来，的确是来自于你的整个身体。

于是，瞬息之间，你想要安静，那么利用身体，释放你的感知本能吧。

怎么利用身体？

三、找到你的核心力量与爆发

例如，你核心发力，实际腰部同时发力，你心中呐喊一声“嗨”，重物搬起。我们日常使唤力气的过程，和我们掌控心智和情感能力的过程是一样的。

美国科学家做过相关实验，结论是：那些把自己心智能力和情感能力的提升，认为和自己的体能提升是一样的人，更容易取得工作成就。

而生活之中，自由、任性、狂躁、自大、幻想、骄傲、宣泄......具备这些行为特点的人，从一定程度上，即是心智和情感能力失控的表现。

和平国度、良好教育下，人怎么不具备常识和理性呢？实际上，仅仅是心智和情感的失控、不掌控，或者是不会掌控导致。

例如，运动员、歌手、舞蹈家、拳击手，都会使用身体核心肌群，带来力量、稳定性和爆发力。

而在人的心智和情感能力掌控层面，其本质是：人类与生俱来，类某些高等动物也具备的感知本能（能力）。该感知本能的释放、娴熟和驾驭，靠的也是身体核心力量与爆发。

这就是我们的身体与精神。

谁说人的身体和精神能够分离开呢？

没有一刻能够分开过。

所有人。

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