家庭三汁焖锅的做法(家庭版三汁焖锅怎么做)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚这样的三汁焖锅，保准你味蕾爆炸的相关问题？那么关于家庭三汁焖锅的做法的答案我来给大家详细解答下。

美味一锅端，厨房小白也能轻松做的三汁焖锅～

By 咖啡_owip

用料

鸡翅 300克大虾 350克鹌鹑蛋 25个土豆 1个青椒 1个红椒 2个藕 1小节【酱汁材料】用量料酒 2勺生抽 2勺老抽 1勺蚝油 1勺番茄酱 1勺甜面酱 1勺黄豆酱 1勺白糖 1小勺淀粉半勺开水 2勺油 1勺

1、虾去虾线、脚，清洗干净提前半小时放入2勺葱姜料酒、姜片、适量白胡椒粉腌制；鸡翅清洗干净控干水份、两面划两刀、加入2勺葱姜料酒、1勺生抽、姜片、适量白胡椒粉提前半小时腌制；

2、鹌鹑蛋煮熟去壳；青红椒切块清洗干净；土豆切块清洗干净；藕切片清洗干净；混合全部蔬菜、加入1勺油、半勺辣椒面拌匀；

3、混合全部酱料，搅拌均匀；

4、中小火，珐琅锅倒入少许油，鸡翅煎至两面金黄色，取出备用；

5、锅中倒入蔬菜翻拌均匀；铺上鸡翅、虾和鹌鹑蛋，均匀的淋上酱料；

6、盖上盖子，中小火焖煮15分钟，开盖撒上香菜碎即可；

这款高颜值归禾器珐琅锅，煲汤、做菜、焖煮样样行，锅盖的巧心设计，做的菜原汁原味更好吃，比平时烹饪更快更省时，而且上桌还能保温2小时～

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

温馨提示：通过以上关于这样的三汁焖锅，保准你味蕾爆炸内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。