龙利鱼汤怎么做(龙利鱼做汤都有哪些做法)

导语：这样的龙利鱼汤，保准你味蕾爆炸

低脂高蛋白，番茄浓汤包裹着鱼肉，很美味哟！

By 小谦的私厨

用料龙利鱼一片 约300克番茄 300g左右生姜 3片番茄酱 2勺糖、盐 适量淀粉 5克

做法步骤

1鱼肉切块+黑胡椒粉+姜丝拌匀 加1小勺橄榄油拌匀腌制半小时

2整个西红柿用火烤一下，容易剥皮

3切块备用

4水开下鱼肉焯水

5变白捞出备用

6少许油把西红柿炒软+2⃣️勺番茄酱+盐、糖炒入味

7加适量水煮开+鱼块煮2⃣️分钟

8加入水淀粉，洒上葱花即可。

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