这些生理常识比黄金还值钱!赶紧收藏!(这些生理常识比黄金还值钱)

导语：这些生理常识，比黄金还值钱！

1、打喷嚏时不能捂嘴.

2、早晨一杯水很重要.

3、白开水超过三天不能喝.

4、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

5、不宜空腹喝酸奶.

6、喝完牛奶应喝口白开水.

7、每天一杯咖啡好处多.

8、咖啡要趁热喝才好.

9、酒后喝咖啡易发高血压.

10、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

11、冬季养生宜多食热粥.

12、冬季洗澡次数不宜多.

13、冬季不宜长期待在温暖房间.

14、不宜长时间停留在冬季雾气中.

15、冬天不宜把围巾当口罩用.

16、冬天早晨不宜洗头.

17、健身前热身活动很重要.

18、运动损伤应"冷"处理.

19、步行适量能使大脑更年轻.

20、步行最有利于中老年人健康.

21、吃海鲜不宜喝啤酒.

22、吃鱼能保持血管年轻.

23、鱼刺卡喉不宜醋疗.

24、饭菜不宜"趁热吃".

25、多吃黑色食物可补肾.

26、多吃玉米好处多

27、不宜吃开口的糖炒板粟.

28、炖鸡汤不要先放盐.

29、发烧时不宜食用鸡蛋.

30、茶叶蛋不宜多吃.

31、馒头比米饭更益补锌.

32、煮粥和烧菜不能放碱.

33、粽子的营养全面.

34、吃葡萄有利于护肝.

35、吃草莓有助于防止辐射.

36、甘蔗被称为"补血果".

37、多食核桃有益心脏.

38、花生具有抗衰老作用.

39、常吃花生可预防胆结石.

40、常吃生花生可治胃病.

41、醋泡花生可以软化血管.

42、西瓜不宜长时间存放冰箱.

43、肾病不宜食杨桃.

44、香蕉是廉价减肥药.

45、菠萝可以护胃.

46、芒果保健作用大.

47、烂水果不烂部分也有毒.

48、水果不如蔬菜有营养.

49、苹果营养最全面.

50、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。

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