防暑降温小窍门(防暑降温处理方法)

导语：分享几个防暑降温小妙招，让你清凉整个夏天

最近天气越来越热，即使在家吹风扇都感觉热，一定要开空调，才会感觉凉快。如何让夏天变得凉爽，这时候防暑降温就成了一个重点。下面分享几个防暑降温的小妙招。

妙招一、吃西瓜。西瓜水分足，可以补充水分达到降温的效果，但要注意的是刚从冰箱里拿出来，西瓜最好放置一会再吃，不然可能会拉肚子[泪奔]

西瓜

妙招二、减少剧烈运动。做剧烈运动会使人的心跳和呼吸加速，从而产生更多的热量。夏天气压低，剧烈运动后可能会出现短时间的休克，得不偿失[吐血]。

妙招三、减少户外活动。夏天太阳大，尤其是正午的太阳威力非常大，晒上一会皮肤表面就会发热。有人说紫外线可以杀菌，但晒多了对人的皮肤也不好，晒黑不要说它，如果晒伤的话就会特别难受，影响平时的正常生活。

今天的分享就到这里了，希望大家最近要做好防暑降温措施，逐渐适应夏天的节奏[吃瓜群众][吃瓜群众]。

本文内容由小璎整理编辑！