燕麦糖(加糖燕麦粥的热量)

导语：#糖小朵甜蜜控糖秘籍#最简单好吃的燕麦粥

超简单快手的燕麦粥，因为有了糖小朵吃起来就是甜蜜蜜的甜品呀，好吃不长肉肉哦！

By 葡萄女王Mandy

用料即食燕麦片 30-40克奇亚籽（可选） 1勺可可粉 3克开水 30克糖小朵代糖 10克

做法步骤

1、开水泡燕麦片和奇亚籽，泡一会可以微波炉加热1-2分钟

2、加入可可粉拌均

3、加入糖馅朵代糖拌均即可

4、可以直接吃啦，也可以表面装饰一下，我搭配了白煮蛋，草莓和花生酱坚果，好吃又低卡的可可燕麦粥完成啦！

5、糖小朵还有便携装可以随身携带超方便的，喝咖啡放一条，立刻提升口感哦！

小贴士

快快做起来吧，甜蜜无负担的燕麦粥！

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