关于喝酒的5个常见问题你知道多少从科学解释(喝酒的小问题)

导语：关于喝酒的5个常见问题，你知道多少？从科学的角度看喝酒这回事

关于喝酒的5个常见问题，你知道多少？从科学的角度看喝酒这回事

“有酒量”、“能喝酒”、“不怕不醉”是人们常说的话。但喝酒真的能让人变得更加健康吗？喝酒真的是百害而无一利吗？下面我们就来了解一下关于饮酒的5个常见问题，有多少是大家知道的？从科学的角度看待喝酒这回事。

酒量能不能练出来？

一、这个要看各位如何去定义“酒量”。

要是说人体代谢酒精的能力的话，其实酒量是练不出来的，你能喝多少酒已经被你自己的基因决定了，说白了就是先天决定的，没法靠后天去提升。

如果说的是日常喝酒的饮酒量，你的酒量多少往往由一些外界因素所决定，人体酒精的代谢是可以通过一些手段改变的，所以酒量还是可以练出来的。

二、有的人喝了酒这什么会脸红？

酒在身体代谢过程大概是，酒精（乙醇）→乙醛→乙酸→二氧化碳和水。

我们通过脸红和心跳还判断在酒精带着过程中乙醛生产速度。因为乙醛会加速身体的代谢速度来分解乙醛，这也是身体的一种自我保护，所以心跳会加快，脸会变红。

要是有的人喝半杯啤酒都会脸红，说明他酒量并不好，而且酒精对他的伤害也很大，所以大家身边有这样的朋友，还是劝他不要喝酒了。

三、男人比女人更能喝酒吗？

其实这是有科学依据的，女生的酒量不如男生。

首先女生代谢酒精的速度没男生快。

比其次女生平均体重没有男生重，因此身体中的水分也没有男生多，在喝同样的一杯酒，女生体内的酒精浓度就高于男生，以至于身体稀释酒精的效果也差一点。

喝酒时需要注意一些什么？

①喝酒前先提前半小时补充蛋白质。

喝一杯豆浆或者酸奶，像各类热量比较低的液体蛋白质在体内会产生饱腹感，从而可以减少酒精的吸收。

②不要空腹喝酒

喝酒前先吃点东西垫垫肚子，这个很重要，因为可以让你多喝一杯酒。

饮酒前吃一点米饭或者肉类，可以减弱酒精对肠胃的刺激，从而缓解酒精进入血液的速度，这样自己也醉得慢一点。

③喝酒时多喝点水，可以加快酒精的排出。

④不要混着其他酒水或者碳酸饮料一起喝

混着喝只有一个结果，就是让你提前成为别人口中的“小趴菜”。

⑤多吃点热量低的且含有维生素的食物

特别是动物的肝脏或是蛋类和谷类，这些都含有维生素B，它有助于代谢酒精，保护肝脏。

五、喝多少酒才算多？

成年男子不能超过25克，而女生不能超过15克。

这里要注意酒精量不代表酒的摄入量，因为酒中还有水和其他的物质，而且不同的酒精度、不同种类的酒，酒精含量都不一样，所以摄入量也不一样。

以56度的白酒为例，男人不能超过50毫升也就是一两，而女生是30ml。

科学的来说只要超过这个量就算是多喝了。

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