热咳吃盐蒸橙子(什么咳嗽吃盐蒸橙子)

导语：咳嗽就吃这俩，热咳吃盐蒸橙，寒咳就吃烤橘子。

热咳和寒咳的区别？

寒咳：通常因风寒侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起。

热咳：通常由于多种原因导致肺内郁热、肺气失宣导致咳嗽。

没看懂朋友 看一下两类咳嗽症状！

寒咳：咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，打喷嚏，舌苔薄白等。

热咳：咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等症状，舌质红、苔薄黄等。

（简单：看痰是黄还是白，看舌头是红还是白！）

如果是热咳就吃盐蒸橙，寒咳就吃烤橘子。

盐蒸橙制作方法：

水果店买点新鲜橙子，表皮洗干净后割掉顶部，均匀散上少许的盐在果肉上，用筷子倒戳几下，开锅蒸15分钟即可。

药理依据：橙皮里有2种成分，具有止咳化痰的功效。一个是那可汀，一个是橙皮油。前者是西药中很广泛的镇咳药成分，后者则具有化痰功校。

止咳原理：老年人常用淡盐水含漱咽喉部来防止呼吸道感染。还有说法，当咽喉发炎时，可在早晨饮一杯淡盐水，有消炎止痛的功效。而高温蒸煮有利于橙皮有效成分析出，有助于增进疗效。

烤橘子制作方法：　

很简单，选新鲜成熟的橘子，洗干净擦干，围绕火芯约10厘米火烤，来回转动直至橘皮变干微焦即可。

药理依据：橘皮可以加工成陈皮和橘红，橘红对外感风寒而导致的咳嗽有效用，散寒需要利用橘皮的辛发之性，这时新鲜的橘子皮药性更好。

止咳原理:橘子通过烤制 可以使橘子表皮短时间变成类似陈皮，而鲜橘子水分多，火烤橘子就是将陈皮水煎，而陈皮对于支气管有扩张的作用，治咳嗽气喘效果很不错。橘子本身含丰富的维生素C，是生病时对身体有很好的的营养补充，可抵抗支气管炎症反应。

这5个要点要注意

1、橘子不宜食用过量，如同黄疸一般。特别是小朋友不能吃太多。

2、橘子多食恋膈生痰，滞肺气，吃多也会上火。

3、橘肉上白色的筋络有络化痰、顺气活血之功，不宜丢弃。

4、鲜橘皮不宜当陈皮来煲汤、泡水用。

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