印象管理的提升策略(印象管理心理学)

导语：心理学课堂：提高“印象管理”，为你的人际交往加分！

从无知到进化，从进化到迁移，从迁移到战争，再从战争到和平，无不透漏着人的本质——群体动物。而处在当今时代经济和社会急速变化的大环境下，人与人之间的交往就显得更为重要。心理学课堂第一课：提高“印象管理”，为你的人际交往加分！

在原始社会基本成型的时候，各部落之间的个体会通过频繁的交往、交流来达到信息沟通的目的。而现代的人际交往中，每个人都希望自己在别人心中能留有一个美好的印象，好的印象更便于我们与他人更好地相处，所以第一印象显得尤为重要。第一印象无论好坏都很难抹去，因此那些首次见面就不讨喜的人通常人际交往能力也比较弱，而那些第一次就给人留下良好印象的人，会在后面的生活工作中更得心应手。

总结起来，在进行人际交往的时候，我们一定要给他人留下良好的印象，而这就需要对自己进行印象管理。

怎么看待“印象管理”？

心理学家们发现，如果一个人只知道在自己的工作岗位上尽忠职守，往往不足以得到其应得的回报。事实上，要想让自己能力受到他人的肯定，有必要进行适当的“印象管理”，通过一些行为来吸引他人的注意力，从而增进个人形象。

在人际交往中，重要的并非你是什么样的人，而在于你给别人心中留下了怎样的形象。

哪些“印象管理”的做法是有效的？

1、自我包装

俗话说，人靠衣装马靠鞍。首先就应该注重自己的包装，在公务场合、社交场合及休闲场合着装要得体应景，合理搭配衣服，保持干净整洁。无可否认，大方得体的衣着、打扮在人际交往中更容易给人留下一个鲜明而深刻的印象。毕竟，两个陌生人在初次见面的时候，大多都会从衣着打扮去评判对方的品味和性格。

2、自信愉悦

一个人的外在形象，除了靠衣装，更需要心装。徒有精致的外表，却缺乏自内而外的个人魅力，在别人那里也只会记得你是一个衣架，恐怕不会对整体形象有较大帮助。而抬头挺胸、目光坚定、神情愉悦，则能传递出令人印象深刻的个人魅力。

3、井然有序

“一个人的房间有多乱，就表示他的心有多乱。”所以，别低估了房间或者办公室给人的印象。房间及办公室的井然有序，在他人的认知里，绝对代表的是高效率及高掌控力。

4、话题质量

最佳的印象管理话题，不是对自己的丰功伟业自吹自擂，而是谈论具备高成就动机展现正面形象的话题。

5、乐于助人

心理学研究发现，最受欢迎的人往往是那些“有团队精神、乐于助人”的人。所以，除了恪尽职守之外，要时常关心周围人的需要，主动给予帮助，并且及时鼓励或赞美身边的人，提供情绪上的支持等。

6、职业道德

错误的职业道德表现，会让你苦心经营的专业形象大打折扣。反之，认真负责、主动积极、诚实正直、恪守承诺的人，会倍受上司的信赖。

7、抗压能力

我们在观察一个人有多大能耐的时候，往往是看他如何面对压力的。如果能在压力中表现出沉着冷静，条理明晰的态度，不但有助于问题的解决，更会为自己形象加分。

8、耐心聆听

每个人都希望自己是一个表述者，那这个时候就需要听众了。做个真诚的听众，耐心聆听，传达对对方的重视及尊重。毕竟，没有什么比受到重视更令人感念在心的了。

注意了！这些常见的表现，不见得有帮助

经常提及自己的成就

在他人面前假装自己炙手可热

故意制造问题，之后通过自己解决来让自己颜面有光

夸大自己的工作表现

谈论琐事

泛泛的称赞他人

这就是心理学课堂第一课：提高“印象管理”，为你的人际交往加分！您觉得怎么样呢？

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