坐月子的时候可不可以洗澡洗头(坐月子的时候可不可以洗澡呢)

导语：坐月子的时候可不可以洗澡？

对于很多坐月子的女性朋友来说，最为困扰的就是月子中不能洗澡。一整个月不洗澡很多女性朋友一想就非常难受。其实月子期间不能洗澡主要是担心产妇在洗澡的时候着凉或者感冒，对于产后恢复不利，但是现在人们生活条件好了，产妇想要洗澡的话，只要注意好洗浴的环境以及做好保暖工作就可以了，因此产妇在月子里是可以洗澡的。不过产妇在月子里洗澡还是有很多需要注意的事情，产妇月子里洗澡的益处以及需要注意的事情。

　　月子期间洗澡的益处

1、产后婚服进行淋浴的话，可以有效的帮助产妇的乳腺分泌，进而使得乳汁的质量得以提升。

2、产后洗澡还会有助于加快流血，这样会使得会阴部位的伤口血流的更加通畅，进而帮助伤口更快的愈合。

3、产后洗浴也能帮助产妇行气活血，从而使得产妇的疲劳得到有效的缓解，促进反复的睡眠，让产妇的心情舒适，还能帮助排便通畅，使得产妇身体更快的恢复。

4、产后适当的洗澡还会有效的降低宝宝鹅口疮的发病几率。

　　月子中洗澡注意事项

1、洗澡的时候室温一定不能低，最好是在密封保暖的室内，不能有一点风吹入对产妇造成不利的影响。

2、产后洗浴最好是淋浴不能泡澡，因为这样会让脏水进入阴道中，从而导致阴部的感染，洗浴的时间一般为五到十分钟，不宜洗浴太长时间。

3、如果腹部有刀口或者会阴部位有较为严重的撕裂伤，就要进行擦浴，知道伤口愈合后再进行淋浴。

4、洗浴之后一定要马上擦干，穿上衣服，以免着凉感冒等对产妇造成不利的影响。

5、冬季洗浴的时候不用将浴室的温度调的太高，避免因为浴室中的水蒸气太多造成产妇缺氧等，导致产妇摔倒。

6、反复在洗澡的时候不要处于大汗淋漓的状态，这样很容易造成头昏发闷、恶心呕吐等问题。

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