黑枸杞加红枣加蜂蜜的功效(黑枸杞配蜂蜜好不好)

导语：养生之道，黑枸杞搭配红枣和蜂蜜的喝法！

　很多的人把黑枸杞买回家以后直接用来泡水喝，但是黑枸杞直接泡水虽然好看味道很单一，今天就教大家黑枸杞搭配红枣和蜂蜜的喝法！

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黑枸杞和红枣一起泡水的方法

1.黑枸杞30粒. 2.红枣5个 3. 200ml的玻璃杯子一个 4.80度的水一杯5.白糖少许

具体的方法：

1.红枣5个用刀片切开，先用冷水洗洗。

2.杯子导入80度的水，放入红枣泡10分钟.

3.泡在杯子里的红枣水不可以喝进嘴里感觉不烫了。在把30粒黑枸杞放到里面去.

4.黑枸杞放到杯子去了在泡5分钟，就可以喝了.

在黑枸杞和红枣的时候要注意：黑枸杞一定要等到水温不烫的时候在放，红枣要用80度水温先泡.

黑枸杞和红枣一起泡水的功效：红枣有着很好的补血的作用，黑枸杞有很好美容作用。当他们同时食用的时候可以让你女性的在很短的时间脸上的皮肤变的红润有光泽。特别适合女性在生理期的时候服用。

二

黑枸杞和蜂蜜的喝法

先用温水冲泡黑枸杞，待花青素释放充分再加入蜂蜜，并有美容的作用，但也并不是对所有人都适用。

具体步骤：

一、先在杯中放适量蜂蜜，用40℃左右的开水冲好。

二、放入20粒左右的黑枸杞。待黑枸杞颜色慢慢散开之后，即可饮用，效果极佳。

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