怀孕期间上火了怎么办(怀孕上火啦怎么办)

导语：怀孕期间上火应该小心应对，不可马马虎虎

平时上火也就那点药多喝点水就好了，可是怀孕期间上火可不能随便来了呀，万一一个不小心伤害到宝宝怎么办呀!小编我这么说大家没意见吧?废话不多说，直奔主题：怀孕期间上火应该小心应对，不可马马虎虎。

怀孕期间上火了我应该这么做?

其实上火也分为两种，实火和虚火(嗯?我怎么联想到了肾阴虚和肾阳虚)。大部分准妈妈上火都是属于肾阴虚。额...不是，是实火。大部分准妈妈上火都是属于实火，应对实火有一下几种方法。

一、防火，防火的主要内容是多喝水，保证每天身体所需的水分。

二、多吃花果蔬菜，瓜果蔬菜里面含有丰富的维生素，可以改善上火引起的溃疡。

三、少吃油腻食物，少吃油腻食物的另一个意思就是多吃清淡一点的食物，哈哈。

四、保证睡眠质量，既然你都是准妈妈了就别熬夜了吧，对孩子好一点，保证早点睡!

五、“吃苦”，可以在饮食中多多食用“苦”味的食物，这些食物有解热祛暑、消除疲劳的作用。

如果此时的你已经上火了，那也请你不要担心，去火的方法还有很多，比如说喝一些菊花茶吃一些苦瓜，还有就是吃一些西红柿和西瓜。如果你没有上火，那也请你好好保护自己的身体，保持身体健康、身心舒畅。如果你是准爸爸，那么请把这篇文章读给你身边的准妈妈听，并告诉她注意身体，然后关注我们!哈哈哈!

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