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准确的哺乳姿势(哺乳姿势有哪几种)

导语:盘点5种正确哺乳姿势 妈妈学会了吗

喂养宝宝是个技术活,用母乳喂养更是一个技术活,如果姿势和动作不当,会引起哺乳时辛苦。母乳喂养的正确姿势是怎样呢?

1.半躺式

把宝宝横倚着妈妈的腹部,脸朝向妈妈的乳房,妈妈的背后用枕头垫高,斜靠躺卧,用手臂托起宝宝的背部,以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。

2.橄榄球式

宝宝躺在妈妈的臂弯,臀部相对,妈妈的下臂托着宝宝的背部,身子稍微前倾,开始喂哺后,便放松及将身体后倾。

3.搂抱式

这种方法也称为摇篮式,这是最简单易学的姿势,也是采用最多的姿势。

妈妈可以坐在椅子上,或者半躺在床上,背后靠一个松软的靠垫,手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头,可以垫高腿部屈起膝盖,这样会感觉更轻松,有助于妈妈放松全身的肌肉,保持心情的愉悦。把宝宝搂进怀中,将宝宝的小脑袋放在你的手肘中,手臂环绕着宝宝,托好宝宝的小屁股,让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里,高度和妈妈的乳房平齐。

4.足球抱法

如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧,妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头,手要扶住宝宝的颈部和头部,另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头,以便形成有效哺乳。

5.侧卧式

妈妈在床上侧卧,背后用枕头垫高上身,斜靠躺卧;宝宝横倚着腹部,脸朝向妈妈,头枕在妈妈的臂弯上,使宝宝的嘴和妈妈的乳头保持在同一水平线上。有关哺乳姿势的描述,有人曾形象地称之为“三贴”:婴儿的嘴及下颌部紧贴母亲乳房,母亲与孩子胸部紧贴胸部、腹部紧贴腹部。这样做孩子很容易将母亲乳头和大部分乳晕吸入口中。有了正确的喂养姿势,孩子才能有力地吸吮并不伤及乳头。在乳头发生皲裂后,喂奶之前可以先热敷,然后挤出一些奶水让乳晕变软,这样便于宝宝的含入。喂完奶,不要直接拔出奶头,轻轻的摸宝宝的下颚,让宝宝张开嘴,然后趁机抽出奶头。如果有些妈妈乳头皲裂很严重,最好就不要坚持亲喂了,建议选用质地柔和,能按摩乳晕,疏通乳腺,刺激乳汁的分泌的吸奶器,进行母乳和奶瓶的交互喂养,缓解母乳喂养的压力。另外,记得选购贴近母乳胸型、接近乳晕质感的奶嘴,同时最好还能具有不易扁塌变形的特点,这样宝宝吮吸起来就会更加容易。

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