怀孕后皮肤怎么护理(孕妇身体部位)

导语：怀孕后，身上这五个黄金部位护理好，对孕妈和胎儿都有好处

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虽然怀孕之后，妈妈们要处处小心，但是光小心是不够的，身上有些地方日常是需要妈妈进行护理的，妈妈们不要只关注自己的肚子，因为身上的很多地方都和肚子里的宝宝相关，而且把这些地方护理好对妈妈本身也是好处多多的。

妈妈身上这五个黄金部位日常一定要护理好

1. 牙齿护理：早晚刷牙、少吃甜食、饭后漱口

怀孕期间是牙病的高发期，因为孕妈体内钙元素的大量缺失，而且受到体内激素的影响，牙齿容易松动出血，而且怀孕期间妈妈们饮食比较随意，所以这就给牙齿很大的负担，很容易出现牙痛的状况。一旦牙痛会影响妈妈的饮食和睡眠，所以孕妈平时一定要重视牙齿的护理。

2. 足部护理：经常泡脚、穿舒适的鞋子、花钱修脚

怀孕时，大部分的孕妈体重都会大幅度的增加，对足部的压力增加，很多妈妈都会出现脚部水肿的迹象，这种情况下妈妈们最好用温水泡脚。平时可以去专业的店里修脚，防止身子不便，而且还可以预防出现甲沟炎。

3. 私处护理：勤换内裤、每天清洗

孕妈的私处护理是最重要的一项，因为怀孕之后分泌物增多，尤其是夏天的时候不经常护理保持清洁，很容易出现炎症，这不仅会让孕妈换上妇科疾病，细菌还很容易感染到宝宝。

4. 腰部护理：适当锻炼、不提重物、补充钙

很多孕妈表示怀孕之后经常的腰痛，这其实属于正常现象，因为到孕晚期，孕妈肚子一天天大了之后，腰部所要承受的重量加大，所以才会出现腰痛的情况，同时也和妈妈身体里缺少钙有关，所以妈妈们平时不要睡太软的床，补充好钙。

5. 胸部护理：使用专用内衣、每周热敷

怀孕后孕妈们的胸部会后体内的激素影响变大，有的会有肿胀感，如果出现这种状况，孕妈们最好进行按摩或是热敷，有助于疏通乳腺导管，还能促进产后泌乳量。此外舒适的内衣也很重要，平时妈妈们要保持胸部清洁。

这五个黄金部位妈妈们记住了吗?不要嫌麻烦，护理好它们才能享好孕。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

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