女人气血两虚喝什么调(女性气血两虚怎么食补)

导语：女性气血两虚？只要坚持日常喝点这些就OK

女性的美有三样东西组成，一是优雅的气质；二是姣好的面容；三是健康匀称的体态。缺少气质，你只能被称为美女；缺少面容，你只能被称为才女；缺少体态，你就只能被称为女人。

所以，想做女神的女人很多，但是你需要具备这三样东西你才能被称为女神，女神一定要有红润的面色，这样才能让人感受到阳光灿烂的一面，所以，女人一定不能亏得是气血。

女人一生会经历很多“磨难”，女人一生中会有几十年“大姨妈”的陪伴，女人会经历母亲的那份荣耀与“心酸”。光是这两样就会让女人的气血受到很大的亏损，女人气血不足的时候，会引发肤色暗淡无光泽，皮肤粗糙，出现色斑、黄褐斑，手脚冰凉等身体问题。由此可见，气血充盈对于女人的美来讲是非常重要的。其实女人补气血是一步一步来的，女人的气血要靠养，选择花茶养出女神范、养出好气血。

下面致心养生堂就推荐几款可以养出女神好气血的花茶吧！

1、玫瑰花茶。

玫瑰花茶自古以来就被称为美容养颜的花茶精品，这主要是因为玫瑰花茶中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等营养成分，这些物质对于促进我们体内血液循环、新陈代谢等有很好的作用；而且对于调经、调理气血、改善女性内分泌等也具有明显的作用哦！

2、红枣茶。

这是一款具有很好的养血补气作用的茶，对于女性来讲是属于物美价廉的一款养生上品茶。红枣茶中可以加入桂圆或者枸杞或者其他补气血的食材，这样起到的补气血功效更加明显。

3、黄芪茶。

黄芪具有养血补气的功效，而且还可以起到生血的作用，所以女人气血亏损通过饮用黄芪茶也是不错的选择哦！

4、桂圆茶。

其实桂圆不管是生吃还是用干桂圆泡水喝都可以起到很好的补气养血的作用哦！

女人拥有一个好的气血，不仅仅是你本人的面容更加焕发光彩，而且还能让你拥有一个良好的身体。所以，女人一定不能亏气血。

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