咳嗽还没好吗这几种方法可止咳吗(咳嗽怎么还没弄好)

导语：咳嗽还没好吗？这几种方法可止咳

每次感冒多数伴有咳嗽，就算好差不多了，咳嗽还要继续，以下几种食品有助于止咳：

1、蒸冰糖雪梨

适用人群：

梨清热润肺，生津止渴，与冰糖同用，可增强润肺止咳的作用，可治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干等症状的人。

做法：

将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，盖上顶盖，将雪梨放入锅中蒸30分钟左右即可，要坚持食用几次才能见效。

2、白糖水冲鸡蛋

适用人群：

平时身体就比较虚弱，一旦发生咳嗽，长时间不愈。

做法：

将鸡蛋打入碗中搅均匀备用，用50克白糖加半碗水在锅中煮沸，趁热冲蛋搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服用一次。

3、山药粥

适用人群：

有些体质虚弱的人在感冒痊愈之后，仍然会有乏力、食欲不佳等表现，这个时候推荐喝山药粥。

山药可滋补脾肺肾的食物但是山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。

做法：

山药60克，粳米100克，把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用，每天喝一小碗即可。

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