孩子突然睡觉哭闹是什么原因(孩子突然睡着)

导语：孩子突然睡觉闹腾，可能是处于“并觉期”，这三招兴许帮到你

我的老闺蜜最近很焦虑，三岁的孩子，最近不午睡，晚上也要12点睡，她哄睡哄到想吐，每天都感觉自己身体被掏空，又担心孩子睡眠不足影响长高。

闺蜜认为：这是作息被打乱种下的恶果，得想办法把孩子掰回之前的规律作息。不要慌，这可能只是孩子进入“并觉期”。这个阶段意味着孩子白天小觉的次数减少，也不影响夜觉的质量，也有能力撑10-12小时并保持清醒状态。

“并觉期”，是指孩子随着年龄的增加，白天小睡次数逐渐减少的一种现象。

比如孩子本来一天要睡两三觉，然后变成只睡一觉，由两三觉并到一觉的过程，宝宝白天睡眠次数减少，这个就叫做并觉。孩子的几个并觉期，大概出现在这几个时期：

第一个并觉期，4个月时，4次小睡并为3次。第二个并觉期，8个月时，3次小睡改为2次。第三个并觉期，1岁时，2次小睡改为1次。第四个并觉期，3-6岁时，1次小睡改为0次。

当然也会存在特殊分子。毕竟就算同一年龄阶段，睡眠个体也会存在差异。这也是为什么在幼儿园，有些小朋友能顺利午睡，有些中午就是没法入睡，于是被老师告状到家长。这个年龄阶段，有些孩子可能本就不需午睡，强迫孩子午睡，只能让孩子产生厌学情绪。

孩子处在并觉期，会有这几种表现

1、 本来午睡很自觉，现在非常难哄，你强迫他睡他还哭给你看。

2、 睡不长，而且醒来后很难再哄睡。

3、 在原本小睡的时间点醒着，迷迷糊糊犯困但又睡不着。

4、 晚睡时间推后，夜间醒来次数增加。

孩子处于“并觉期“，父母要怎么做

1、 理解孩子“并觉”这种行为

随着年龄增长，孩子的视觉、触觉等方面能力得到发展，会觉得世界上比睡觉有趣的事情好多好多，开始慢慢减少对睡眠的需求，拒绝父母的哄睡，为了有更多的时间观察这个世界。

2、 配合和帮助宝宝&34;

有些父母因为经验缺乏，忽视孩子的并觉行为，强行让孩子按照之前的作息表作息，这会强行破坏孩子的睡眠规律，影响孩子身体发育。

3、 适当保证孩子睡眠时长

当孩子的大运动能力发展到一定程度，会沉迷不能自控，特别是对翻身、爬行和站立等肢体动作，会减少睡眠时间来运动。但是孩子在处于过度疲劳的状态时同样会很难入睡，所以建议可以适当引导孩子来个午觉。

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