结合韦纳的三个维度对考试成功和失败进行归因分析(韦纳的成败归因理论口诀)

导语：为什么我总是考不好？试试用韦纳的成就归因理论学会找原因

为什么我数学学那么好，英语却考不及格？

我要怎么做才能把书读好？

为什么我这次能考这么好？

为什么我这么努力，还总是考不过别人？

为什么我这么努力，却还是考不好？

也许我们每天都会遇到好多学生在自己问，或者问别人这些问题，那到底要怎么样去引导或者我们自己怎么样去帮助孩子们合理找到原因呢？美国著名认知心理学家韦纳的三维度六因素理论可以给我们提供一些思路。

一、第一维度：对于一次任务或者成绩的成败，可以通过第一维度内因和外因分析。内因是指能力水平、努力程度和身体状况；外因是指工作难度、运气成份或者外界环境。如果我们把成功归结为内部因素形成的话，那往往我们就会变得更加自信，下次再成功的概率也会相应高些；但是那些如果把失败归因于外界原因的可能往往会找借口，不承认自己没有付出努力或者能力没达到，这样子下次可能也会出现同样的结果。

所以在给孩子或者学生为何没考好做分析时，首先可以尝试从第一维度分析，看此次有没有努力准备？还是身体有些不舒服？或者说这次确实考试太难了等等，对于内部因素没把控好的话下次就要努力去做到，外界因素没把握好的话就无须过去自责，打击自己的自信心；

二、第二维度：个人能力和任务水平是相对比较稳定的，其他四个因素是比较不稳定的。对于没发挥好的同学，就要看下是不是本次的任务比较大，或者自己设定的目标相对自己的能力水平太高了，如果此类的话那可能需要适当的调整自己的努力或者降低自己的预期等；

三、第三维度：努力程度是可控，其他五个因素是不可控的。所以看认真分析自己是否付出努力，是真努力还是假努力？有些人看他一天到晚在读书或者做作业，但是其实心已经跑其他地方去咯；

所以要学好正确归因，同时可以结合前面讲的科温顿的自我价值理论结合起来会更好。

（可参见往期文章：猜猜你是哪类的学习者？——自我价值理论）

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