高倍速阅读法到底有没有用(高倍速阅读法骗局)
导语：《高倍速阅读法》：以喜欢的方式阅读，才是最高效的
《高倍速阅读法》由中信出版，是关于读书方法的畅销书。全书核心是作者保罗·R.席列研发的影像阅读法。
《高倍速阅读法》
影像阅读法全名叫作“影像阅读·全脑思维系统”，是一种通过活用大脑整体机能将学习分为5个步骤完成的体系，“影像翻阅”是其中的第三步，也是最关键的一步，所以，又用“影像阅读法”代替全名。
掌握影像阅读法，首先需要引用作者原话来明确两个重点：一，“影像阅读法不仅是一种速读法，而是成倍提升学习知识能力的方法”；
二，“完整记住所有内容本来就不是影像翻阅所要达成的目标”。
读过全书，结合我个人的阅读经验，对以上两点有以下拓展理解：
第一，并不存在真正意义上的速读，“一目十行”只是针对不太重要的书或者书里不太重要的部分；
第二，影像阅读只是帮助读者更加合理的分配阅读时间，而不是像照相机一样保留所有内容；
第三，掌握影像阅读之前，需要做很多准备工作，比如明确阅读目标、稳定阅读心境、提出具体问题等，掌握主动性，阅读才会更有价值和更快速；
第四，影像阅读法只是很多读书方法中的一种，如果读过以后不明所以，完全可以不学，因为“一千个读者，就会有一千种读书方法”，适合自己才是最重要的衡量标准。
下面，总结概括完成影像阅读法的五个步骤。
步骤一：准备
开始影像阅读之前，要进行一个充足的准备阶段，这个步骤的关键词可以概括为“确定阅读目的”。
在我们周围，有太多很努力但不成熟的阅读者，他们最常用的阅读方法就是逐字逐句、从头到尾、读完一本再读下一本，每天无时无刻不在阅读，但合上书本后，却总是一片空白，即便有精彩体验，也只是阅读当时短暂的快乐。这种阅读方法不能说错误，但一定可以评价为低效。
优质的阅读者总是有很强的主动性，在阅读开始之前就很清楚自己为什么要开始这段阅读？为什么读这一本而不是那一本？为什么这样读而不是那样读？就像作者所说，在准备阶段最重要的事就是确定阅读目的。
提出并回答好下面这4个问题，有助于建立明确的阅读目的：
1.读后期待的成效？这本书对自己言行可以产生哪些影响？带来什么变化？如果只是为了打发时间阅读，我应该花多长时间读完？
2.这本书对自己的重要性？从长远看，这本书对自己有什么用处？阅读的价值何在？
3.这本书需要理解到什么程度？有没有逐字逐句阅读的必要？要精读还是略读？
4.要花多长时间读完？
步骤二：浏览目录
这个步骤之所以单独列出来，可能是作者在强调它的重要性，因为很多盲目的读者从来没有阅读目录的习惯。我们都有过这样的经验，购买实用性较强的书时，粗略浏览目录会帮助我们快速锁定一本真正需要的书。
浏览目录可以在最短时间内，了解内容、检索知识，构建整本书的叙述结构以及掌握作者的写作思路。优秀的作者总会精心编排目录，把最想告诉读者的话精炼地摘要出来并写在书的前面。遗憾的是，大部分读者总是在需要查找内容时才想到使用目录。
在步骤一的基础上，浏览目录的作用就是进一步确定我们即将要阅读的这本书是否能够回答前面的4个问题，是否真正对我们有用，以及是否有花时间阅读的必要。同时，在这个步骤，我们可以通过目录合理分配阅读时间和精力，即进一步明确重点阅读章节以及只需要略读的章节。
步骤三：影像翻阅
这个步骤是全书的重点部分，也是作者最想要传达给读者的快速阅读方法。影像翻阅倡导协调大脑、手、眼的综合能力，结合运用橘子集中法高度集中注意力，提升阅读速度和效率。
但因为影像翻阅法难以掌握，同时受写作手法影像，书中这一部分有过分夸张的嫌疑，如果严格按照作者的方法来操作，会让阅读变得教条又乏味。
真正好的阅读方法，并不是单纯追求速度，而是能够增进阅读快感。优质的阅读体验犹如一场心灵旅程，不仅能够提高理解力，还能让人感到放松与舒适。而影像翻阅在操作方法上略显死板，并不见得适合大多数读者。
步骤四：复习
运用影像翻阅或其他阅读方法有重点、有针对性地读过一次书本后，我们对作者的思想、观点以及书本结构已经有了整体把握。很多读者的阅读过程可能到这里就结束了，如果是以娱乐和获得资讯为目的，到此为止即可。但大多数时间，我们拿到一本好书、面对一位有思想的作者，阅读如果到此为止，那未免太过浮躁。
有高度的文字和思想，是作者反复总结、修改、打磨后呈现到我们面前的，所以，当我们阅读一本经典书目，必须也经过认真细致的阅读、梳理、总结和输出，才能算真正的阅读。
复习就是在第一次阅读结束后，对全书内容、结构、条理的系统梳理，可以运用总结重要观点、找到关键词、绘制思维导图等方法，总结形成自己的阅读笔记。
同时，在这个步骤，还要进一步提问，这时的“提问”，因为有了对全书内容的了解，就需要更加细化和具体，即一定要提出只属于自己的问题。
比如，阅读《高倍速阅读法》之前，我们在步骤一——确定阅读目的——的阶段，可能会以“如何快速阅读”“具体有哪些方法”等问题为目的，但在阅读一次之后，可能就会思考总结出自己的个性化问题，“我可以运用影像翻阅法来阅读吗”“影像翻阅法和我之前的阅读有什么不同”等具体问题应该在这个步骤得到解决。如果具体问题没有明确答案，则要有针对性地选择书中部分章节、段落进行细读和精读，以达到解决问题、找到答案的阅读目的。
步骤五：激活
严格来说，第五个步骤不属于整体阅读过程，因为激活这一步需要在阅读结束后过一段时间再去完成。
通过以上四个步骤，我们对一本书的阅读基本上已经完成，如果能同步做好提问题、找答案、绘制思维导图，甚至总结撰写读书笔记，能够用自己的话复述或者输出的话，针对一本书的阅读效果应该是不错的。
在步骤五，我们要将阅读收获编织进大脑存储的知识网络里，让这本书和其他书、其他知识点产生联结，这样做可以让知识具备整体性。与此同时，我们还要将阅读的理论收获转化成实际行动，让知识具有可操作性，能够指导和帮助我们的生活向更好的方向改善。
以上五个步骤，就是高倍速阅读法，总体可以概括为：明确目的、浏览目录、重点阅读、复习输出和激活联结。
《高倍速阅读法》为我们提供了一种阅读思路，那就是我们要带着个性化的目的去主动阅读，在阅读过程中合理分配时间和精力，略读和精读结合，带着问题完成阅读并最终完成清晰、有条理的有效知识输出。
书本结构清晰、目的明确，但作者所说的影像阅读法，因为过于强调大脑整体协调能力和借助太多外部环境，而变得不太好掌握，甚至有夸大效果的嫌疑。
在实际阅读过程中，读者可以根据自己的实际情况灵活运用，不必全盘模仿，也不必拘泥教条，毕竟，以自己喜欢的方式去阅读，才是最高效的。
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