5秒法则读后感(5秒法则电子书)

导语：《5秒法则》读书笔记 上

《5秒法则》读书笔记 上

“5秒法则”，就是在你的需求出现的时候，屏蔽掉你的感受，将你的需求和行动进行直接关联。这个步骤被称为“夺回对你自己的控制权”。

这就是5秒法则告诉我的一个道理：当谈及目标、梦想和人生改变时，你来自心底的智慧有着与生俱来的天赋。达成目标的冲动、渴求以及行动的本能会给你自然而然的指引。你要做的，就是相信他们。因为历史证明，除非你相信自己行动起来，你永远不知道伟大的灵感会在何时降临，伟大的发现将会引领你至何处。

5秒法则：当你有了达成某个目标的行动直觉时，你就要5，4，3，2，1，动起来，不然，大脑就会绑住你的手脚。

创意鬼才赛斯·高汀曾写道：“当我们思考什么是可能的，而不是什么是需要的时，我们大脑中一种特殊的部分就会被激活。”我相信对于勇气，道理也一样。我们鼓起勇气而不是把注意力集中在恐惧上，这就是专注于解决方案而不是问题的区别，而这种微小的转变对你来说就是精神上的解放。

“对于应该做的事情，行动的最佳时机永远是现在。”——马丁·路德·金

你可以感觉自己像个“胆小鬼”，但请你倒数5，4，3，2，1，勇敢地行动。勇气的核心是一种选择。当你决定去做、去说，或者去追求真正重要的事情时，请抓住每次5秒钟的窗口时间。这就是勇气和信心相互关联的奥秘。每一次你面对怀疑时，就倒数5，4，3，2，1去做就好了，做出来，你就能展现自己内在的力量。每一次粉碎你的借口，倒数5，4，3，2，1的时候，你就正视了内心需要被倾听的伟大声音。

个人理解：前面通篇讲了很多人用这个法则带来了更好的生活，但是一直强调，让我有一种不想读了的冲动，还是坚持看完了，总之就是想到就去做，别犹豫，犹豫徘徊等于白来。

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