什么是神经质人格(神经质人格代表人物)

导语：你是一个“神经质人格”的人吗？

我们常常会因为一个人的情绪化表现，就说Ta有点“神经质”，不过，事实上，作为人格特质的一个重要维度，“神经质”所反映的不仅仅是人们的“情绪特质”，它还体现了我们在价值态度、行为模式等方面的“总体趋势”。

如果一个人在人格上的“神经质”水平较高，可能意味着Ta：

1.情绪的稳定性比较低

Ta很容易受到外界的刺激而产生情绪波动，并且需要比较长的时间来平复自己的心情，比如，在一次聚会上，Ta会因为好朋友调侃了Ta今天的穿着打扮，就立刻气急败坏，在接下来的聚会上都觉得非常郁闷。

2. 对负面信息十分敏感

Ta常常会注意身边的“负面信息”，也会对世界和他人抱有比较悲观的态度，比如，当工作团队里大家都对新项目信心满满认为万无一失的时候，Ta总是能够找到一些潜在的风险或问题。

3.反复地思考和担忧

受到情绪波动和对负面信息敏感的影响，Ta通常也更容易陷入反复思考和担心之中，比如，告白之前，会仔仔细细地想象当天或者过去一段时间发生的每一个细节，试图找到可能影响结果的信息。

如果你发现自己就是这样一个高神经质水平的人，且为此感到困扰，那该怎么办呢？有一个简单的方法是：交给时间。

有研究发现，大体上随着年龄的增长，我们的神经质水平都会逐渐下降，并在成年之后（35岁之后）趋于稳定。也就是说，随着越来越成熟，我们的情绪会变得越来越稳定；对负面信息的过分敏感、过度思虑，也会随着阅历的丰富而有所下降。

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