孩子厌食进食困难怎么办呢(小孩厌食该怎么办)

导语：孩子厌食，进食困难怎么办？

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如果孩子已出现了厌食症状，我们该怎么办呢？

第一，家长改变态度。在孩子的吃饭问题上态度平淡，吃多了不表扬，吃少了不批评，这个问题上始终平和愉快，让孩子不再因为吃饭的问题而感觉有压力。孩子拿起饭碗时心理上轻松，才有可能产生正常食欲。

第二，如果孩子已出现了厌食症状，就不要指望他半月二十天就能恢复。家长要有耐心，这份耐心不是来自你强压焦虑的暂时的镇静，而应该来自你正确认识后彻底的坦然。孩子的恢复需要很长时间，几个月甚至几年。在这个过程中，如果父母只是由明处强迫变成躲在暗处盯梢，到一定时间终于忍不住又去唠叨孩子，那么一切都将前功尽弃。

第三，不要在各种食物间划杠杠，不能说这个有营养要多吃，那个没营养要少吃。有没有营养要靠家长在做饭时调节。拿上桌的食品就要允许孩子自己选择。对于孩子不喜欢吃的食品不可以用条件来威逼，比如不要对爱吃肉而不爱吃菜的孩子说“如果不把菜吃了，就不给你吃肉”。这样的话只能让他更讨厌吃菜。不妨把话反过来说，“必须吃完肉才给你吃菜”，这样倒可能刺激他对菜的兴趣。

第四，让孩子自己吃饭，不要喂。孩子从一岁半左右就可以自己吃饭，父母不要把辛苦用在给孩子喂饭上，只需用在收拾被孩子弄下的“烂摊子”上就可以了。经常喂饭会影响孩子的食欲，而且影响儿童手部技能和肢体技能的发育。有的三、四岁的孩子养成了坏习惯，家长不喂他就不吃，喂就吃几口。这种情况要立即改变，告诉孩子以后自己吃饭。如果他不肯，就饿几顿，肯定饿不着，坏毛病几天就改了。

第五，不要和孩子在吃饭的问题上谈条件。比如有的家长总喜欢说你要是好好吃饭，我就给你买玩具或带你出去玩，这一类的话都会对孩子吃饭造成消极影响，而且教会他用无理要求来要挟父母。

总的来说，对待孩子吃饭问题上，我们还是要持有顺其自然的态度。我认为无论是多大的孩子对于自己的饱腹感，饥饿感有自己的判断。

平时不要给孩子吃太多零食，如果孩子不想吃就饿上一饿，饿一顿两顿不会对她身体造成任何伤害。

近几日，我们家闺女早上起来都说不想吃。我就没强迫她一定要吃，就让她上幼儿园了。幼儿园上午也有安排点心时间，我想她如果饿了自然就会吃。老师反馈她在幼儿园进食都很正常。

我们这边老话都说：“随便养，随便大。”喂养小孩不要过于精细，随意点反而更好。有时候小孩吃不吃和情绪影响也很大。我认为情绪好了摄入的食物吸收应该也会好。都说情绪会影响一个人的心理身体健康。在饮食上，也是一样的。

现在很多人都讲究科学喂养，我觉得有些东西没必要精细到克。每天研究各种营养配比要摄入多少量，少一点多一点都不行。我们家都是随意让他们自己吃，想吃菜吃菜想吃肉吃肉。没有刻意强调他们蔬菜，肉类都要吃。

我们家姐姐比较不爱吃蔬菜，但也有会吃的蔬菜。弟弟会吃所有蔬菜也会吃肉。我不强求姐姐一定要多吃蔬菜，每天也没刻意说要准备他们爱吃的菜谱。反正就那些菜，吃啥他们自己选择。

目前来说，他们俩也不算特别挑食。我发现很多孩子不喜欢吃葱蒜这些，我们家俩娃都会吃葱，有时候去外面从来不用特意交代老板不要加葱。他们还吃得津津有味。所以，有时候随便养也不失为好方法。

最后，希望今天这篇分享可以帮助更多宝妈解决孩子吃饭困难问题。

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