一周减肥食谱第六天吃什么(一周减肥食谱第六天瘦多少)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚一周减肥食谱第六天的相关问题？那么关于一周减肥食谱第六天吃什么的答案我来给大家详细解答下。

3.1清晨初始体重62.6公斤

3.2清晨——61.8

3.3清晨——61.2

3.4清晨——60.7

3.5清晨——60.5

3.6清晨——60.7

3.6食谱

早餐：奶咖一杯，水煮蛋一个，吐司半片，香蕉一根

午餐：苹果一个，莴苣冬瓜鸡蛋汤

晚餐：手撕包菜，剩的安康鱼，胡萝卜丝，几粒花生，几粒蚕豆，四条小鱼干

前天的乱吃体重涨了点，但还可以接受。昨晚又乱吃哈哈。

白天坚持得很好，但总是一到晚上就破防，这大概是想减肥的胖子们的通病吧。

在减肥姐妹群里大家都有这样的感受，不过我感觉大家都是温柔的心软的人，不忍心让自己太过难受，所以从减肥聊到自律，从自律聊到美食，哈哈。。。。。。

记得有谁说过，一次让自己瘦下来的人太狠，不能交，对自己都这么狠，更何况是别人。

哈哈，看来我是一个值得交往的人啊，只能这样安慰自己了[偷笑][偷笑]

温馨提示：通过以上关于一周减肥食谱第六天内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。