手机里的护眼模式真的能保护眼睛吗(手机里的护眼模式真的有用吗)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚手机里的“护眼模式”，真的能保护眼睛吗？的相关问题？那么关于手机里的护眼模式真的能保护眼睛吗的答案我来给大家详细解答下。

随着时代进入信息化，手机已经成为人们不可缺少的物品。出行叫车、吃饭点单、逛街消费、交流沟通、游戏娱乐……人们的生活离不开智能手机，连睡觉前最后一件事也是在玩手机。

只是手机虽好，但长时间玩，却会给我们的身体，尤其是眼睛带来很大的危害：

一、加重视疲劳长时间玩手机，眼睛睫状肌一直处于紧缩状态，眼睛调节力跟不上，就会出现视疲劳的症状。如果，疲劳长期得不到矫正，就会引发眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊等症状，严重的甚至视力下降，直接影响着人的工作与生活。

二、近视玩手机是时下青少年和儿童患者诱发近视的常见原因。长时间玩手机，眼睛一直处于视疲劳的状态。久而久之，就有可能导致儿童眼轴延长，加快近视的发生、发展。

三、干眼症玩手机的时候，眼睛一直处于张开的状态，泪液蒸发会加快，眼睛更容易干燥。同时，因为玩手机的时候，注意力太过于集中，人眨眼的次数会减少。在正常情况下，人会通过眨眼睛，刺激泪液分泌，以及可以让泪液平均分布到眼角膜上，让眼睛不会特别的干燥。因此，当眨眼次数减少后，泪液分泌也会减少，人更容易因为眼干、眼涩，而患上干眼症。

四、其他眼病隐患在玩手机的时候，比如手机里的蓝光穿透视网膜，对眼睛最重要的黄斑区造成伤害；又或者是，喜欢在黑暗里玩手机，导致瞳孔放大，从而诱发青光眼等。

在意识到手机对眼睛的伤害后，很多人纷纷开始寻找解决方案。其中有不少人，就选择了打开手机里的“护眼模式”，以为这样就可以保护眼睛不受伤害了。

但小多要在这里劝大家一句话：想象很美好，事实却是残酷的！护眼模式并不能保护眼睛！

所谓的护眼模式，其实只是修改了屏幕色温而已。开启护眼模式后，手机系统会通过增加黄色调等方式，使手机屏幕变“黄”，以形成看上去更加柔和的黄光屏幕模式保护眼睛。

和普通模式相比，手机在护眼模式下，屏幕的确没有那么刺眼，也可以过滤到部分蓝光。但要想达到大家想要的结果，如保护眼睛、降低危害、预防近视等，还是不可能的。尤其是对于喜欢在黑暗中玩手机的人来说，开手机护眼模式，不如打开一盏暖光灯。

这是因为，大家在玩手机时，无论是开哪种模式，都是长时间、近距离用眼。用眼距离、光照环境、用眼姿势等，都可能对眼睛造成伤害。开护眼模式，只是治标不治本而已。

想要让眼睛健康，最好的方法还是不要长时间玩手机、看电脑。如果因为工作、学习的原因，非要用手机、电脑，也应该注意休息，每玩看半小时、一小时之后，就站起身走到阳台上眺望远方，既可以缓解视疲劳，又可以激动筋骨。

温馨提示：通过以上关于手机里的“护眼模式”，真的能保护眼睛吗？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。