影响一生的十个心理学效应的因素(影响一生的60个经典心理定律)

导语：影响一生的十个心理学效应

1.吉格勒定理

设定高目标，等于达到了目标的一部分。

如果从一开始心中就怀有高远的目标，就会呈现出与众不同的眼界，逐渐形成良好的工作习惯和方法，让每一步都朝着正确的方向前进。

2.卡瑞尔公式

做最坏的打算，做最好的准备。

当人们有了接受最坏的思想准备之后，就有利于应对和改善可能发生的情况。或者说，当人们冷静地面对可能发生的最坏情况之后，反倒有利于用积极的态度促使最坏的情况向好的方面转化。

3.瓦拉赫效应

每个人都是天才，只要找到自己最擅长的出发点。

小时候在文学和绘画上表现平平的瓦拉赫，却因做事一丝不苟，被老师发现和培养，最终在化学方面取得了巨大成就。他的成功启迪人们，只要找到了发挥自身智慧的最佳点，使智能得到充分施展，便可取得惊人的成绩。

4.古德曼定理

有时沉默，便是最好的沟通。

最有价值的人，不一定是最能说的人。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。当你能够心领神会的时候，沉默便胜过千言万语。

5.霍布森选择效应

当看上去只有一条路可走时，这条路往往是错误的。

霍布森选择，通常指那些没有选择余地的所谓“选择”，它会扼杀创造力。实际上，如果一种判断只需要说“是”或“非”的话，就不能算是判断。只有在许多可供对比的方向中做决定，才算得上判断。

6.权威效应

人微言轻，人贵言重

所谓权威效应就是指，如果发表言论的人社会地位高，事业成功，有威信，受人敬重，那么他所说的话容易引起他人的重视，并相信其正确性。

7.名片效应

心理名片，可以更快促成人际关系的建立。

在与人交往时，善于捕捉对方的信息和态度，寻找对方与自己的共通点。就会使对方感觉到你与他有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离，更快拉近彼此距离。

8.投射效应

人往往习惯用自己的想法去揣测别人的心思。

人们习惯根据自身的经历和感受来推测和评判他人，但却忽略了每个人对事物的看法和衡量标准都是独一无二的。要避免投射效应，就要学会换位思考，这样也能更好地与人沟通，并达成共识。

9.巴纳姆效应

如果想要相信一件事，我们总能搜集到各种支持自己的证据。

每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他，即使这种描述十分空洞。很少有人天生就拥有明智和审慎的判断力，正确认识自我是很难的，因此，培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力很重要。

10.视网膜效应

生活好像一面镜子。你哭，它就哭；你笑，它就笑。

当我们自己拥有某件东西或者某个特征时，我们就会比其他人更加注意别人也一样拥有这件东西或特征。一个人只看得到自己的缺点，就会满眼都是别人的缺点，一个能看到自己优点的人，也会看到他人的可取之处。

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