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冬季养生豆浆食谱搭配(夏季养生豆浆食谱大全)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚冬季养生饮品,分享6款超好喝的营养豆浆,太好喝了的相关问题?那么关于冬季养生豆浆食谱搭配的答案我来给大家详细解答下。
今天跟大家分享六种超级好喝的豆浆搭配。
一、黄豆豆浆
黄豆40克,大米15克,小米10克,水900毫升。这个搭配比早餐店还好喝的黄豆豆浆,在家就能轻松搞定。
二、五红豆浆
红豆30克,红枣4颗,枸杞10克,红糖5克,花生20克,水900毫升。红豆、红枣、枸杞、红糖、花生经典的五红豆浆,非常适合气色不好,冬天怕冷的姐妹,天冷来一杯,又暖又舒服。
三、四红薏仁汤
黑芝麻20克,红豆20克,红枣5颗,红糖5克,薏仁15克,水900毫升。黑芝麻、红豆、红枣、红糖、薏仁这个搭配特别适合经常熬夜,有脱发困扰的姐妹,每天喝一杯,气色都变好了。
四、香芋紫薯豆浆
芋头150克,紫薯100克,黄豆20克,水900毫升。醇厚的香芋紫薯豆浆,细腻香甜又营养,喝过后再也不想去奶茶店了。
五、南瓜板栗桂花饮
南瓜150克,板栗8颗,桂花3克,黄豆15克,水900毫升。香甜浓郁,还带有桂花的清香,真的好好喝。
六、莲藕杏仁银耳露
莲藕50克,杏仁15克,银耳1/3朵,冰糖1勺,水900毫升。莲藕、杏仁、银耳、冰糖这几样食材搭配是最滋润的,天气干燥,喉咙不舒服,可以多喝几次,味道轻松,口感甘甜,简直比牛奶还好喝。
这六款养生豆浆食谱,营养又好喝,推荐你们试一试,你喜欢哪一种呢?
温馨提示:通过以上关于冬季养生饮品,分享6款超好喝的营养豆浆,太好喝了内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。