出虚汗煲什么汤调理(虚汗多喝什么汤)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚天热爱出虚汗多喝这汤,鲜美又养人,贵也不要省的相关问题?那么关于出虚汗煲什么汤调理的答案我来给大家详细解答下。
正逢酷暑天气,这两天闷热难耐,门都不敢出了!孩子在家呆不住非要出去卖冰棍儿吃,我心想正好出去买个菜,天哪,一出门简直是进了“桑拿房”,不到2分钟浑身湿透了!这两天天气热,老公和女儿吹空调吹得竟然相继生病了。看来,夏天还是要多吃点增加抵抗力的食材,正好冰箱里还有前段时间爸爸出去旅游买回来的海鲜:籽乌。这东西个头不大,却是个药食两补的海鲜,大暑过后吃最养人,买的时候38一斤,贵是贵了点,但是比吃猪肉强,猪肉吃多了上火!
籽乌在不同的省份有不同的叫法,有叫笔管鱼的,还有叫海兔子的,是乌贼的一种。尤其天热爱出虚汗多喝这汤,鲜美又养人,多喝点增加体抗力,防止感冒,所以价格贵点也不要省!籽乌在日照,很多人叫它笔管鱼,吃法类似于海米,可以炖汤里,可以炒肉,可以炒芹菜还可以炖豆腐。平常我都是拿来炖冬瓜汤,鲜美清淡,利尿去火,最适合这个季节食用了。
【籽乌炖冬瓜】
【食材】:籽乌、冬瓜、生抽、食盐。、大蒜、香油、胡椒粉。
【做法】:
第一步:冬瓜清洗干净之后,用削皮刀去下皮,然后挖了里面的种子和瓤,切成薄片再次清洗下。
第二步:籽乌其实就是乌贼的一种,把它放进清水里泡一会,然后祛除内脏清洗两到三遍。
第三步:清洗干净的籽乌,切成小段。方开水里过水焯一遍。
第四步:平底锅放油,烧热以后,放入葱花炒香,然后冬瓜进去翻炒。
第五步:把焯好水的籽乌倒进锅里和冬瓜一起翻炒。
第六步:冬瓜炒到断生以后,加入一碗清水进去大火烧开,然后调入一点点食盐和适量胡椒粉进去炖5分钟。
第七步:炖到汤汁发白的时候,关火,调入适量蒜蓉和少许香油进去调味。
宋宋小TIPS:
身体虚弱,爱出虚汗多做这道汤,隔三差五来一道,补水消肿,增强免疫力。
温馨提示:通过以上关于天热爱出虚汗多喝这汤,鲜美又养人,贵也不要省内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。