把女朋友气哭怎么哄(把女朋友气哭了该说什么)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚又把女朋友气哭了！情侣间怎么高效沟通？让你不再伤害她的相关问题？那么关于把女朋友气哭怎么哄的答案我来给大家详细解答下。

你有经历过暴力吗？

暴力分为两种，一种是身体上的，一种是言语上的。

我想大多数人都经历过，最常见的就是情侣之间的语言暴力。

直接大吵一架或者是冷漠的冷暴力。

但我们都知道，这样其实是不对的。

而在出现语言暴力的时候都是在情绪上头的时候。

明明很相爱，为何又要吵架呢？

明知影响感情，又为何要这么做呢？

一、总是出现语言暴力的原因。

1、其实往往是内心的情绪遭到了破坏，但不知道怎么去修复自己的情绪。

所以本能地选择了宣泄情绪的方式来暂时稳定自己的情绪。

虽然情绪得到了宣泄，但内心的情绪仍然没有得到修复，如果没有处理得当，就相当于埋下了隐患。

2、正在使用暴力的人不知道自己释放了暴力。

其实很多人并不知道什么是语言暴力，也无法认知自己的语言是暴力的。

所以在伤害了别人以后往往是不自知的。

二、如何避开语言暴力？

1、区分观点和观察。

大多数有语言暴力的人，总是热衷于发表主观观点。

注意！观点和观察是两码事。

举个例子：

观点：他烟瘾好大，抽烟好厉害！

观察：他一天抽了两包烟。

观察是陈述一个客观的事实。

而观点是根据自己的判断又加上主观的色彩，做出的评论。

举个例子：

一个喜欢抽烟的男人，但不能说他是一个坏男人。

避开暴力，先学会陈述事实，客观相待。

2、真实表达你的感受。

比如一个人在你旁边大口大口的抽烟。

你的感受是什么？

是不能在车里抽烟，还是他抽烟会影响到你？

都不是。

这都只是你的看法。

感受是什么？

比如：熏到你了，很不舒服。勾起了你的烟瘾，想抽烟。

那么在这种情况下，你需要做的是先表达出自己的感受。

而不是急于表达自己的意见。

如果直接表达意见，很容易受到别人的反感。

比如：你别抽烟了行不行！

这就是意见。

但如果：烟味让我有点难受！

这就是感受。

3、清楚明白自我需求。

这里的需求，指的是在你产生了不好的感受之后。

你需要什么，或者说你想要怎么样才能让你感受到舒服。

比如：你的女朋友在抽烟，但你并不希望她抽烟。

这时候你说：你能不能别抽烟！

她可能会觉得你在凶她。

但如果你说：宝宝少抽烟，抽烟对身体不好，我会心疼的。

她就会觉得你是在心疼她。

虽然目的是一样的，但是不是有明显的区别？

第一种可能偏于命令，别抽烟。

第二种重点是你在心疼她。

哪一种更让人容易接受？毫无疑问是第二种。

如果我们通过命令来提出观点，对方的反应往往是抵触或反抗。

这也就是为什么有的时候，明明是为了对方好，本身也没有指责的意思，可话一说出来，就会引起对方的反感。

所以我们在表达需求的时候，一定要注重表达的方式，让人感受得越舒服的话就越容易让人接受。

情侣之间，本是一对幸福的恋人。别让吵架消磨你们的感情。

在遇到矛盾、分歧的时候，先表达自己的感受，而不是先发表自己的看法。

这样就可以减少吵架的频率。

表达感受之后，注意表达需求，从对方的角度出发为对方思考!

这样就可以增加沟通的效率，减少亲密度的流失。

让你们更加相爱！

温馨提示：通过以上关于又把女朋友气哭了！情侣间怎么高效沟通？让你不再伤害她内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。