在生活中，很多人可能想了解和弄清楚日久阳虚，手脚冰凉，畏寒怕冷，一方先补阳气，后起命门火气的相关问题？那么关于阳虚手脚冰凉怕冷是什么原因怎么调理的答案我来给大家详细解答下。

导语~日久阳虚，手脚冰凉，畏寒怕冷，一方先补阳气，后起命门火气

对于很多日久精伤的朋友来说，最后的结果就是命门火衰，命门之火持续性的衰弱重者直接不起，轻泄会让你半途而废房事毫无体验感。所以要想当一个正常人，我们就要让其命门之火持续性地旺盛起来。

命门火衰弱最典型的表现就是手脚冰凉，畏寒怕冷，尤其是晚上睡觉的时候总是感觉暖不热乎。稍微喝点水就想去厕所，稍微天气冷就会鼻炎严重感冒严重，当然这种人一般不会发烧，毕竟身体不会有那么热量和阳气，他会直接拉肚子，直接达到你的最后一条防线。同样你也会感觉宗筋海绵体严重不达标，不论是宽度还是长度都比正常人小很多。那么我们要想让命门火旺，首先要做到的就是要大补一身阳气，让其燃烧的有源泉。假如直接用一些大辛大热之品直接补命门之火，火当时会旺盛，但是阳气也会亏虚得更加厉害，所以很多人会感觉越补越遗，越补越虚。

刘先生，今年三十七岁，年少体弱多病，如今成年勉强可以结婚生子。总是感觉生活质量差，尤其是房事经常性的倒戈，本来还可以勉强维持几分钟，最近一年多根本无法维持经常性的一触即溃。症见：1.畏寒怕冷，手脚冰凉，2.大便不成型，总是夹有不消化的食物，3.尿频尿急，固不住，4.尿无力，总是淋漓不尽，5.腰酸背冷，6.耳鸣头晕乏力，7.天气冷必有鼻炎，8.舌质胖大齿痕重舌苔白腻，脉象沉迟无力。综合辩证为阳气大虚，命门火衰，治以大补阳气，佐以起火。可用黄芪，焦白术，人参，山药，山萸肉，枸杞子，菟丝子，覆盆子，川牛膝，甘草，仙灵脾，肉桂。一段时间过后自我感觉精神状态大好时间亦有所恢复。

其实可以把我们的人体比做一个瓶子，只要是往里面打气最后瓶子就会热起来。同样对于人来说补阳气主要还是补脾肾之阳气，脾肾阳气旺盛一身阳气都会旺盛起来。对于肾不能用一些大辛大热去补，非常容易出现虚不受补，非常容易出现精热妄动而出的现象，可以大补脾胃之阳气来达到气足则热的目的。

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