阳气不足吃什么保健品(阳气不足多吃哪些食物)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚春季阳气不足，要以阳补养，促进新陈代谢可以多吃这些食物的相关问题？那么关于阳气不足吃什么保健品的答案我来给大家详细解答下。

春季万物萌发，阳气升发，养生方面也应该顺应季节特点，通过饮食、运动等方式，帮助自身体养阳补阳。每个人体内都存在阳气，如果阳气不足，就可能出现新陈代谢缓慢，精神不振、营养不良等情况。

所以，春季可以多吃应季蔬菜，特别是绿叶的，比如韭菜、香椿、香菜、艾叶、芡实、茴香菜等升阳食物，将“阳气”补回来。

今天就来推荐春日食谱系列之香椿炒鸡蛋

准备鸡蛋、香椿、韭菜

1.将香椿洗净，

2.把香椿焯水。

3. 韭菜切好。

4. 鸡蛋打入香椿里面。

5. 放入韭菜.盐。

6. 拌匀。

7. 锅内放油烧热，倒入香椿鸡蛋。

8. 炒熟即可。

9. 装盘。

10. 把春天的味道装进肚子里

温馨提示：通过以上关于春季阳气不足，要以阳补养，促进新陈代谢可以多吃这些食物内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。