冬虫夏草的吃法和用量(冬虫夏草的吃法与功效及注意事项)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚冬虫夏草的吃法的相关问题？那么关于冬虫夏草的吃法和用量的答案我来给大家详细解答下。

1.泡水方法：早上起来，洗干净虫草，放80-90℃热水，用保温杯泡半个小时左右开始空腹喝。喝完以后再放80-90℃热开水泡，放几颗红枸杞，喝完水，吃虫草

150毫升的水

每次0.5—1克

2.煮水方法：洗干净虫草，放200毫升左右水，用养生壶煮8-10分钟，闷泡15-20分钟，喝水吃虫草

3.虫草方法：虫草炖瘦肉，鸡肉，鸭肉，乌鸡都可以的。

炖汤的话，最好是隔水炖。如果是炖两个小时，炖了1.5小时之后，放虫草进去，再炖0.5个小时，这样虫草不会损失太多营养。一个人0.5-1克

温馨提示：通过以上关于冬虫夏草的吃法内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。