自动自发立即行动(自动自发的意思是什么)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚时间管理——自动自发，付诸行动的相关问题？那么关于自动自发,立即行动的答案我来给大家详细解答下。

时间管理—自动自发，付诸行动

要想变成“我现在就去做”的那种人，就要停止一切白日梦，时时想到现在，从现在就开始做，开始行动。

①“充电五分钟，通话两小时”

人生应该是一场接一场的短跑，而不是一场永不停歇的马拉松。

当学习/工作1-2小时后，你应该让自己停止，全身心地休息15分钟，把所有注意力转移到恢复精力上去。

②日常备忘录，随时记录

“好记性不如烂笔头”，有时候，不是自己的记忆力在逐渐衰退，而是每天要处理的事太多，家庭的琐事、孩子的日常、工作的忙碌等等，让你不停地遗忘刚刚做了什么，或者下一件事是什么，人的记忆力是有限的，生活中想到的事情，或者工作中，老板提到的工作，随时记录下来，不仅能让你提高效率，还能获得领导的欣赏。

③行动力

主动、迅速，无论事情多么复杂困难，不拖延，不抱怨，做自己想做的事，成为自己想成为的人，力学笃行，履践致远，勿做“思想的巨人，行动的矮子”，道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成，看看周围，很多比你优秀的人还在努力，你还有什么理由坐享安逸呢！

④克服心中的畏惧感，保持积极快乐的态度

凡事有交代，件件有着落，事事有回音。

⑤BVR体系即信念价值观体系

B（Beliefs）——信念 V（Values）——价值观 R（Rules）——规条

比如：我认为每天吃早餐很重要（B），因为早上吃饭可以保护肠胃，补充身体所需要的营养物质（V），所以我每天都会吃早饭（R）。

自动自发始于思想，自动自发终于行动。

⑥不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

温馨提示：通过以上关于时间管理——自动自发，付诸行动内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。