宝宝睡前哭闹有没有什么好办法(宝宝睡前要哭闹)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚宝宝睡前总是哭闹？5 招让娃安静入睡的相关问题？那么关于宝宝睡前哭闹有没有什么好办法的答案我来给大家详细解答下。

每一个当妈的都曾被宝宝睡前哭闹的恐惧支配过。

无论我们把宝宝抱起来、摇晃、唱歌，还是直接把乳房塞进宝宝嘴里，都没能培养出一个睡前不哭的天使宝宝。

所以，到底是哪个环节出错了，以至于宝宝每次睡前都要大哭一场？

如何减少宝宝的睡前哭闹？

01坚持相对固定的睡前仪式

比如洗澡、喂奶、拉窗帘、唱歌、按摩……

这样可以让宝宝从兴奋状态逐渐因为心里的踏实期待而变得平静，从而减少哭闹。

02营造舒适的睡眠环境

比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等。

这样可以减少外界的刺激，建立一个安静的睡眠环境。

03把握入睡时机

宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着，看好宝宝的睡眠信号和清醒时间，让他刚有困意的时候就去入睡，会更顺利。

04在睡前和孩子聊天

无论是和小宝宝的嗯嗯啊啊，还是和大宝宝的闲聊，都可以帮助他整理一整天的经历和情绪，能够缓解孩子心中的压力，状态也更容易平稳。

05让宝宝学会平静自主入睡

让宝宝学会自主入睡，是所有家长改善宝宝睡眠的最终目标。

方法列举比较简单，但要「因娃施教」，每个年龄段的睡眠问题都不同，实现让娃自主入睡的目标，却需要更细致的指导。

温馨提示：通过以上关于宝宝睡前总是哭闹？5 招让娃安静入睡内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。