在生活中，很多人可能想了解和弄清楚怎么背书最有效率？的相关问题？那么关于怎么背书最有效率的答案我来给大家详细解答下。

掌握了这些背书经验，让你超越80%的同龄人

学生时代最头疼的大概就是考前的背书环节一大堆资料怎么啃都啃不完

我见过很多愿意从早背到晚的同学

但是成绩也依旧提不上来

因为背书本身就不是单纯的朗读环节

如果你花了很长时间还依旧记不住

就真的得反思一下自己的学习方法

比如缺少思考：有些人背书从来只用嘴不动脑

不够专注：总是背到一半注意力就跑到别的地方

方法不对：总是从头翻到尾，不懂得有效青书

我理解的背书：

不管你是一目十几行还是念到口干舌燥

背书是要动脑子的，不是光动嘴就行

因为我们需要的不是简单的动作记忆而是刻在思维里的知识

任何不动脑子的背书方法都是耍流氓

不管是需要一字不差还是可以自由发挥

背书都应该是建立在理解基础上的

如果只是机械的进行记忆

不仅知识在大脑里的留存率低

记住了也不懂得活用

我的背书时间：

我一般都是早起背书或者睡前背书

这两个时间段都是对记忆干扰因素比较少的

早起可以挑选一些学习间隔比较久的知识点

睡前一般用来回顾白天学习到的知识点

其实还有一点很多人容易忽略：及时复习

很多人觉得背书痛苦，大多是因为临时抱佛脚

当一个知识点学习三两天后开始初步遗忘时这个时候就是最需要及时复习的，

我的背书方法：关键词记忆

我一般背书都主要是靠关键词在背书这方面其实是比较懒的所以每次背书我一般都会先挑出关键词理解它相关联信息之间的意义一字不差的记住关键词就是我的背书底线

结构化记忆

我一般复习前都要先去罗列知识框架先去了解一本书大概分为几个板块每个板块需要记住什么当你对知识脉络非常清晰时每次都可以轻松唤醒零碎的知识

总结复述法

假装你是要去跟别人分享这个知识点然后用讲述的方式去复述刚刚记忆的内容自己也可以拿出手机录音记录自己每一次识记的情况

回忆默写法

每次复习完都可以拿出纸笔认真去回忆刚刚识记的内容，然后写在纸上到了你真的使劲想都回忆不起来的时候再去翻资料看是哪个知识点遗忘了这种方法一般都可以帮你完善很多不成熟的记忆

我的背书安排：

科学的规划复习，分阶段完成背书任务

背书不是把书从头翻到尾就可以了

每次复习的量太多，大脑会特别容易疲惫

要培养自己延迟满足的心态

比如要记住一本专业书上的知识点

可以根据知识的框架，

以三天作为一个复习阶段每次就只去复习一个板块不要总想着三两天就记住所有东西

我的背书习惯：

减少外界因素的干扰

背书可以找一个比较安静的环境

远离一切会吸引你注意力的电子产品

尽量使用纸质版的学习资料

有研究证明过，纸质上看过的信息会比电子版的深刻

养成专注记忆的习惯

每一次背书前多给自己一些专注的心理暗示

因为背书是训练一个人心流的好机会

当你沉浸在对某些知识点的记忆之中

其实对你的专注力提升都会是有很好帮助的

我的背书建议：

学会去接受知识记忆过程的那种磨练

把背书当作一件有趣的事

你越是排挤它

自身的情绪就越是容易被它消耗

这种状态下学习效率是比较差的

每一次背书的过程

都要及时给自己寻找反馈

比如熟记以后找些题目练习

当你轻而易举完成一些练习以后那种成就感是很能提高学习积极性的

在这里给大家分享自己的干货，希望对你有帮助，如果你也想逆袭成长，那就一起努力吧！

温馨提示：通过以上关于怎么背书最有效率？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。