拧钻头的东西叫什么(扯钻原理)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚为什么说“拧钻子拔跟，功夫不深？”的相关问题？那么关于拧钻头的东西叫什么的答案我来给大家详细解答下。

太极拳有一句俗语：拧钻子功夫不深，为是为什么呢？可以从两个方面分析。

“拧钻子”

所谓“拧钻子”就是练拳人的整个身体如木工的钻子一样旋转；所谓“拔跟”，就是练拳人的脚跟离地，下盘动摇。

人体上身的旋转，一般不会造成损伤；人体的膝关节、踝关节的生理结构，决定了这两个关节只适宜做上下前后的折叠运动，不适宜做左右的旋转运动，否则会拧伤肌腱、磨损半月板，容易造成膝关节、踝关节的损伤，以至不能坚持练拳，造成不可挽回的损伤。在练习太极拳的过程中，如果脚着地不动，由于上身的运动而拧转膝关节、踝关节，对它们损伤得更严重。

“功夫不深”

不懂得太极拳的阴阳关系，就没有进入太极拳的大门，所以说“功夫不深”。太极拳运动，要求阴阳对立统一，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。

具体地说就是，有上必有下，有下必有上；有左必有右，有右必有左。身体带动一腿向一个方向旋转的时候，支撑腿必须向相反的方向用劲支撑，做到有阴有阳，下盘才能稳定，运化才能自然。做到这样的人，功夫一定是不浅的。

温馨提示：通过以上关于为什么说“拧钻子拔跟，功夫不深？”内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。