蒸灰菜做法大全(饭店蒸菜的做法)

导语：饭店的蒸菜为啥好吃，看一下厨师长蒸的灰灰菜，学会了能蒸很多菜

大家好，我是第一美食的，关注，有更多的家常美食供大家参考。

今天为大家分享一道家常蒸菜的做法蒸灰灰菜，可能很多人不知道灰灰菜是什么，或各地区的叫法不同，灰灰是一种野生的草本植物，但就是由于灰灰菜的生长特性，决定了其一般多是野生的，无人为因素影响其生长，因而营养价值较高，实至名归的绿色食品。下面就为大家详细的分享一下做法，喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【蒸灰灰菜】

1.首先，我们准备大蒜几粒，拍散后剁成蒜末，小米椒几个切成圈。

洗净的灰灰菜一把，加入植物油10克，抓拌一会，使灰灰菜均匀裹上油，这样蒸出来的灰灰菜不易出水，色泽更加鲜亮，加入面粉50克，抓拌均匀备用。

2.锅中烧水，放上篦子，水烧开以后，铺上蒸布把裹好面粉的灰灰菜 均匀摊在篦子上，开中火蒸6分钟。

3.6分钟以后把灰灰菜从锅中取出，放入盆中，用筷子抄散快速降温，这样能防止灰灰菜粘连成坨，加入少许的食盐入底味拌匀备用。

4.然后在准备好的小料中加入食盐1克，生抽10克，红油10克，香油15克，葱油10克，搅拌均匀倒入灰灰菜中颠盆拌匀后即可装盘。

5.也可以用同样的方法，蒸茼蒿、芹菜叶、槐花等时令蔬菜，色泽鲜亮口感筋道，而且不粘连不成坨。

好了，这道简单易学的蒸灰灰菜就做好了，喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。

小技巧：

加植物油是为了锁住水分，免得灰灰菜大量出水，这个时候，千万不要放盐。

我是，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，谢谢大家观看。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请与我联系，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小樊创作整理编辑！