在生活中，很多人可能想了解和弄清楚如何正确练习截拳道后手直拳的相关问题？那么关于截拳道后手直拳是立拳还是横拳的答案我来给大家详细解答下。

练习截拳道后手直拳时，依然需要打好基础，然后练技术、战术、特质、实战。

基础：张铭宇老师快手中的发力实操课程

1.腕。力量线及拳峰、手腕的稳定架构。

2.肘。练就稳定、放松、具有鞭打能力的中节。

3.肩。动力链引动肩发力。旋转速度的核心环节。

4.胯。动力链引动胯发力。旋转速度的核心环节。

5.膝。膝关节的主动发力，可提高动作速度。

6.踝。踝关节的刚体及带动发力，提高动作速度。

7.龙脊。如果脊柱的状态出现问题，那么不近动作会受影响，更甚者，还会伤筋动骨。反之脊柱状态的科学控制，会帮助提升动作速度、架构及爆发力。

技术：在此基础上，进行技术的训练。

平行桩直拳——警戒式原地后手直拳——警戒式上步后手直拳——警戒式坠步后手直拳——警戒式推步后手直拳

战术：

单一攻击——组合攻击——假动作引导——距离变化拉进退出环绕——PIA——HIA——ABD

同时配合反击三法进行训练

截拳道后手直拳的特点：

1.因为截拳道警戒式的侧身，所以截拳道后手直拳往往需要向外侧开步。

2.这和交叉拳有些许不同，截拳道的后手直拳在攻击线这条直线上会更有力，更快，更具备隐蔽性。

3.截拳道后手直拳，需要在开步落脚之前打到目标，这对练习者的要求还是很高的，所以必须有一个截拳道传承人指导才能一步一步练习到位，否则只能做出最初级的先落步再打拳。

4.截拳道后手直拳开步时需要注意开步腿的稳定性，两腿膝关节需要有引吸力，同时前脚的落实控制平衡也非常关键。

5.截拳道后手直拳可以在开步出拳的同时，做出侧闪的动作，也就是在打出后手直拳时，头部不是还在原地等着被对方反击，截拳道的攻击技术基本头部和身体都是流动的，而不是固定在一个位置上。

6.截拳道的后手直拳需要从低级开始逐步升级，仅仅是原地的动作，也需要把发力方法打好基础，否则弹簧系统、重心系统等等后期全部都无法激活，导致越到后面越学不到东西，没有一个截拳道传承人指导，是很难入门截拳道的。

温馨提示：通过以上关于如何正确练习截拳道后手直拳内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。