营养与健康论文(营养与健康手抄报)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚营养与健康的相关问题？那么关于营养与健康论文的答案我来给大家详细解答下。

一、营养是生命的源泉人体用来维持生命的主要除了空气和水之外就是食物，而食物中的营养才可以给予人生命（试想如果你吃的是泥巴你就不能生存，因为泥巴没有生命所需营养），所以营养是生命的源泉，从人的胚胎形成到婴儿再长大成人直到生命结束，都是因为营养的摄入才组成生命的器官及器官的成长及健康，这就是“营养与生命”的关系。二、药物控制疾病　　很多人在生病后通常以打针、吃药来解决，但很多疾病其实通过药物只能控制，并不能真正痊愈，就像是高血压的病人吃降压药，头痛吃止痛药，药物有时候只是让人症状（信号）消除了，人体就误认为病愈了，其实疾病仍然存在。

三、营养修复细胞

细胞的修复与再生需要的是营养素，营养素才是人体构成所需要的原材料。所以只要有足够的时间， 足够的营养素，那么人体就会启动自我修复的过程。而药物所含的成分并不是细胞修复所需要的成分。

人体90%的细胞组织通过约6个月后将被更新：胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞在180天更换一次；红血球细胞120天更新一次…… 在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。

人只要能补充足够细胞所需要的充足且对的原材料（营养素），受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，新的健康的细胞替代掉老的不健康的细胞。经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，生成“新”的组织与器官。这也是疾病彻底康复的过程。

温馨提示：通过以上关于营养与健康内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。