蜂蜜简单的吃法(蜂蜜的吃法大全简单好吃)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚蜂蜜新吃法，感觉学会做给家人吃的相关问题？那么关于蜂蜜最简单的吃法的答案我来给大家详细解答下。

　　01 土豆苹果蜂蜜饮

　　材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许

　　制作：将土豆及苹果洗净切块(苹果须去蒂及籽)，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀，于午餐或晚餐时饮用。

　　土豆和苹果这两样都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，增加饱腹感。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。

　　02木瓜蜂蜜水

　　材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

　　做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。木瓜能够消暑解渴，助消化健脾胃，润肺止咳，夏天吃是非常好的一样水果。蜂蜜低热量，蜂蜜能润肺清热，排毒瘦身，并且木瓜还有丰胸的效果，是减肥的好食品!

　　03蜜汁果墩

　　材料：红果、红茶、桂花蜂蜜、盐、白糖。

　　做法：1、将红果清洗干净后放入盐水中浸泡5分钟，之后放入沸腾的开水中煮至10分钟，再加入两包红茶接着煮，煮好的汤汁即可作为蜜汁果茶。2、接着把锅中的红茶包取出，并加入适量白糖，及桂花蜂蜜。3、之后去掉红果的核并在水中煮软，变成红果泥，将红果泥和适量白糖下入炒锅中炒至变软，再淋上桂花蜂蜜，就制成了红果酱。酸甜可口、营养开胃、美容护肤。

　　04蜂巢玉米酥

　　原料：玉米粒、猕猴桃、核桃、腰果、榛子、杏仁、白糖、生粉。

　　做法：1、玉米粒用开水烫一下，在生粉中加入一颗鸡蛋和适量清水调成面糊，之后再放入玉米粒和各种干果搅拌均匀，下入油锅中，先以中火来炸，等定型后换为大火炸至金黄色。

　　2、把炸好的玉米酥盛出，在上面摆几片猕猴桃和干果作为装饰。

　　有蜂蜜一样金黄的色泽，及蜂巢的外形，口感酥脆。

　　05蜜汁炒红薯

　　原料：红薯、玉米粒、松仁、蜂蜜、桂花酱、蛋黄、奶油、黄油、白糖。

　　做法：1、把红薯切开成两半，在红薯上盖一层保鲜膜，并放在锅中蒸20分钟左右。

　　2、把蒸好的红薯去皮，制成红薯泥，并加入适量白糖、蛋黄、奶油和黄油均匀搅拌，之后再加入新鲜玉米粒。

　　3、把黄油在热锅中化开，之后下入红薯泥，以小火炒一下，之后再锅中加点油，换成大火再炒，直到不再粘锅为止。

　　4、最后在炒好的红薯泥上淋上蜂蜜和桂花酱，再撒上少许松仁即可。

温馨提示：通过以上关于蜂蜜新吃法，感觉学会做给家人吃内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。