讨好型人格不仅是委屈自己它有多可怕的(讨好型人格是什么样的人)

导语：讨好型人格，不仅是委屈自己，它有多可怕？别做“没有皮肤的人”

拒绝别人，对一些人来说只不过是说句话而已，但对一些人来说，却会衍生出非常多的想法。担心一旦拒绝别人，就会在双方的关系上留下不可磨灭的伤痕，对尚未发生，仅存在于自己脑海中的“关系破裂”而产生恐惧，从而迎合、讨好别人。在这样的行为背后，隐藏的是不为人知的“讨好型人格”。

不懂得拒绝，只能委屈自己是很多人存在的现状。在工作上面对同事的“帮帮忙吧”、“你做得比较好，你帮我做吧”，不懂得拒绝，一一答应，时间久了，做了别人的事情忙得团团转，自己的事情却一团乱麻。

当你的行为和内心开始偏离正常的预期，或许会长时间地给你带来痛苦，影响你的社交，工作以及正常生活，这其实也属于一种“人格障碍”的表现。说实话，现代人不少都存在一定的讨好型人格，这是一种圆滑的生活方式。

但也有一类人，总是毫无底线地迎合朋友、同事，甚至不认识的人，以至于逐渐丢失了自己，慢慢的在他人为自己设定的“格子”中崩溃，产生情绪不稳定、冲动性行为、认知扭曲等问题。这就是心理学上的“边缘性人格障碍”，也被称之为“没有皮肤的人”。

刚看到这个词的时候，或许很难理解，但仔细了解才发现，“没有皮肤的人”其实也展现了一种病态的优美。存在边缘性人格障碍的人，大多存在人际关系交往障碍，很容易被外界的环境左右，从而影响自己的情绪、精神状态。

而没有皮肤的人，也是指人们剥去了自己原本的“外皮”，用最脆弱的一面来面对世人，已经失去了自己。有些边缘性人格障碍的人甚至会出现自毁、自残等行为。

举个例子，玛丽莲梦露曾是令无数人魂牵梦萦的人物，拥有着美丽的容貌，性感的身材以及令人赞叹的演技，留下了非常多的影视作品。如果你是她，是否也会为此感到骄傲，自豪，甚至会出现“飘飘然”的心理。但她本人却存在边缘性的人格障碍。

她的童年是从“私生子”、“寄养”、“被驱赶”这样的字眼开始的，童年的颠沛流离、不幸，让她一生都在追寻安全感。她曾有过三段婚姻，但每一段都不顺利，在这些婚姻经历中，她也失去了孕育生命的权利。很显然，她的情感生活非常不顺利。

而在事业上也遭遇了打击，出道后始终饰演性感的花瓶角色，以至于她对这种毫无灵魂的角色感到厌恶。但是无法拒绝公司的安排，渐渐地她开始出现精神方面的问题。情绪不稳定，长期压抑，依赖药物入睡。她的母亲、外公也都存在精神方面的问题，显然她也没能逃脱这样的“命运”。最后，因为过量服用安眠药离世。

在玛丽莲梦露身上，我们能够发现一些边缘性人格障碍的特点。

符合这种人格障碍的人大多有5个特征：

①　对外界环境敏感，对分离、遗弃、背叛很容易产生恐惧和异常的愤怒，从而产生过激行为；

②　总觉得空虚、孤独，容易被愤怒、绝望所笼罩，情绪不稳定；

③ 无法产生稳定的自我意识和准确的自我定位，容易随外界的变化而动；

④　常常出现堕落、自伤的行为，过量饮酒，滥用药物等，甚至产生酒精依赖、药物依赖；

⑤ 和他人的关系总是“爱恨交织”，极端的爱和极端的恐惧、愤怒，让人摇摆不定，也会加剧心理上的折磨。

当人们将迎合、讨好刻进骨髓，随之而来的或许不是心疼和爱护，而是“得寸进尺”、“有恃无恐”的伤害。

“一定是我不够好，所以他才不爱我。”

“如果我更听话，更优秀，他们就不会丢下我了。”

这样扭曲的自我意识都会对人们的社交、工作以及生活产生影响。渴望爱和理解并没有错，但人们也该有自己的底线和原则。只有当你的付出有界限，忍耐有底线，别人才会意识到善良并非廉价的东西，挥之即来，呼之即去。

当你都不知道自己是谁，底线在何处的时候，又谈何让别人来爱你，心疼你？毫无底线的善良和接受，就像是一把刀口朝向自己的利刃，自己得到的或许只有伤害。“爱自己才是终身浪漫的开始”，或许是给“没有皮肤的人”的一种劝解。

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