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鲜香美味你从来没吃过的乌鸡山药汤(乌鸡山药的做法大全)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚鲜香美味,你从来没吃过的乌鸡山药汤的相关问题?那么关于鲜香美味,你从来没吃过的乌鸡山药汤的答案我来给大家详细解答下。
By 十四食
用料
乌鸡 1只山药 4根姜 半块料酒 20ml盐 1勺枸杞 适量做法步骤
1、乌鸡处理干净,剁成小块,冷水下锅,放入姜片料酒焯水
2、焯好水的乌鸡捞出放入清水砂锅中,加入姜片,料酒炖九十分钟
3、山药去皮切成段
4、时间到加入山药,加入1勺盐调个味,再炖二十分钟
5、出锅前加少许枸杞就可以了,营养滋补的乌鸡山药汤就好啦!
乌鸡的营养功效
乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。
1.延缓衰老
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
2.养血益肾
乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸,是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。
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温馨提示:通过以上关于鲜香美味,你从来没吃过的乌鸡山药汤内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。