马齿苋的5大养生功效(马齿苋有什么作用啊)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚BRTN话养生——马齿苋的养生作用的相关问题？那么关于马齿苋的5大养生功效的答案我来给大家详细解答下。

夏天中暑有两种，一个叫阳暑，就是我们熟悉的高温中暑，而另外一种叫阴暑，是突然受凉所导致的。现代社会，由于生活条件好了，阳暑不多见，反到阴暑开始围绕在我们身边了。

马齿苋叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，象征木火土金水五色。它是典型的药食同源的野菜。

马齿苋

香拌马齿苋的做法：1.马齿苋去掉老茎和根洗净，烧开半锅水，加入少油和少盐，下入马齿苋后再开大火，水一开马上关火捞出；2.过2-3道冷开水；3.蒜压茸，青红椒切小丁；4.将所有调味料和剁椒倒入蒜茸碗中；5.将调好的味汁、青红椒丁、芝麻入马齿苋的碗中拌匀；6.最后做造型，再撒上些芝麻即可。

香拌马齿苋

温馨提示：通过以上关于BRTN话养生——马齿苋的养生作用内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。