哺乳期能喝茶喝咖啡吗(哺乳期可以咖啡和茶吗)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚育儿经验交流：哺乳期可以喝茶、咖啡吗？的相关问题？那么关于哺乳期能喝茶喝咖啡吗的答案我来给大家详细解答下。

有些宝妈在怀孕前有喝茶或者喝咖啡的习惯，一直忍到孩子出生，不过又担心哺乳会影响胎儿，所以只好继续忍着，其实大可不必，对于哺乳期喝茶或者咖啡这个问题，答案是肯定，只不过适量即可。

茶

以咖啡因为例，宝妈体内的咖啡因大概只有0.5%-1%进入母乳，几乎对宝宝没有影响，如果你的宝宝喝了含有咖啡因的母乳表现亢奋、易怒、焦躁，那只能说明你家宝宝对咖啡因过于敏感，这种情况宝妈就尽量不喝微为妙了。

咖啡

即使能喝也不建议宝妈多喝，毕竟宝妈需要合理休息，不能靠咖啡或茶来提神，最好是宝宝睡宝妈也在睡。

温馨提示：通过以上关于育儿经验交流：哺乳期可以喝茶、咖啡吗？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。