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静坐静心的好处(静坐让大家的心更加清静、心安)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚感到静坐很徒然,如何找回“静心的意义”?的相关问题?那么关于静坐静心的好处的答案我来给大家详细解答下。

静坐静心的好处(静坐:让大家的心更加清静、心安...)

Q : 放假后去旅游,没有花时间静心。回来后发现自己也并不想念静心,持续练习,逐渐可以将心静定下来,但无法再次到达“喜悦时刻”。因此我感到坐的很徒然,要如何继续练习以及找回“静心的意义”呢?

你回到静心练习那很好!从现在开始,你认为你能恢复到每天都静心吗?那就该给予自己更多机会,再次体验那“喜悦的时刻”。

并且我想告诉你,任何的努力都不会白费的。任何你所体验与尝试的,都是往前迈出一大步。这是你给予你自己时间的进步,为了能重新衔接,探索内在的祥和。但你需要持续地尝试,我保证你一定能做到的。

当一段时间后,你会发现你的生命状态变得轻盈、轻快,人也会更敏锐平和。这些都将是静心第一步带给你的。如果自己的练习困难,也可以通过快乐密码静心课程进行练习养成。当一群人的时候,有些事情会更容易些,我们一起加油。

温馨提示:通过以上关于感到静坐很徒然,如何找回“静心的意义”?内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。