在生活中，很多人可能想了解和弄清楚想要知道你体重超不超标，先来算一算你的体质指数吧的相关问题？那么关于体重是否达标怎么计算的答案我来给大家详细解答下。

有朋友说不太会算体质指数，

那今天就以我自己为例给大家讲一讲

体重（kg）÷身高²(m²)＝体质指数（BMI）

以我自己为例，我的体重是78kg，身高是一米七

那么就是这样的

78（kg）÷1.7²(m²)＝体质指数（BMI）

得到的值就是我的体质指数值，大家算出来了吗？

体重最好是称干体重，可以早起排便后在衣着比较少的情况下称一下体重。

可以定期算一下体质指数值，你的体质指数是多少呢？

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温馨提示：通过以上关于想要知道你体重超不超标，先来算一算你的体质指数吧内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。