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破壁机食谱大全及做法豆浆(破壁机食谱搭配大全)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚31天破壁机食谱(豆浆、米糊糊、浓汤、果蔬都有)适合一家人喝的相关问题?那么关于破壁机食谱大全及做法豆浆的答案我来给大家详细解答下。

破壁机食谱大全及做法豆浆(破壁机食谱搭配大全)

今天给大家分享适合秋冬养生的破壁食谱,破壁机豆浆、米糊对身体有多种好处,如帮助消化补血养颜等,其次它的口感也超好,适合一家大小一起喝。

1️⃣红枣花生豆浆

功效:补气养血,美容养颜

食材:黄豆20g,花生10g,红枣6颗(去核)

2️⃣燕麦豆浆

功效:补脑益智,美白养颜,

食材:燕麦,核桃,黄豆

3️⃣红枣枸杞豆浆

功效:健脾养胃,补血养颜

食材:黄豆40g,红豆15g,枸杞10g,红枣6颗(去核)

具体做法:

1、准备食材

2、将所有食材放入破壁机中,煮20~30分钟即可

按照上面的方法搭配!就可以煮出美味又营养的豆浆啦!

另外这里把我整理了一些破壁机的美食做法,以及一套食谱,今天也分享出来。

部分食谱的目录

喜欢这套食谱的朋友,可以来找阿慧

温馨提示:通过以上关于31天破壁机食谱(豆浆、米糊糊、浓汤、果蔬都有)适合一家人喝内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。