女的喝酒危害(女性喝酒的危害性)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚青益源提示：女性喝酒危害大于男性的相关问题？那么关于女的喝酒危害的答案我来给大家详细解答下。

自古以来，喝酒便不仅仅是男人的专利，“千古第一才女”李清照，便是嗜酒如命的典型。据记载，李清照写过的58首词中，提到酒的就有28首，其中《如梦令·常醉溪亭日暮》更是千古流传的佳作。

当今社会上，也有许多女生酒量过人。公司聚餐、同学聚会，需要女生喝酒的时候越来越多，可是，青益源小编提示小姐妹们，喝酒对于女生的危害，更甚于男生，一起来看看吧。

一、对皮肤带来伤害

爱美是女生的天性，但喝酒可是会让皮肤变差哦！酒属于刺激性的饮品，会让皮肤变得更加粗糙，导致脸上滋生痤疮、粉刺以及酒槽鼻和皮炎等。所以，涂着各种昂贵的护肤品，再喝着酒，实在得不偿失啊。

二、女性比男性更容易醉

女性对酒精的代谢速度要比男性慢。首都医科大学王主任解释道，这是因为女性体内的水分含量相对较少，而脂肪含量相对较多，当男女摄入等量的酒精时，女性血液中的酒精浓度会高于男性，因此，女性会比男性更容易喝醉。尤其是例假前大量喝酒的话，会导致女性快速的吸收酒精，很容易醉酒。

三、增加肝脏负担

大家都知道，吸烟伤肺，喝酒伤肝，这并不是说说而已。女性长期饮酒会增加肝脏负担，因为酒精主要在人体肝脏进行代谢，过量地喝酒容易增加肝脏负担，出现脂肪肝、酒精肝的概率会增加。

四、影响内分泌

酒精和内分泌会相互作用，女性大量喝酒会影响雌性激素水平变化，打破月经周期，甚至会让女性出现不排卵以及闭经。

五、影响生殖功能

女性生殖功能受到各种激素水平调节，尤其是雌性激素。雌性激素是由卵巢合成后，然后作用于各种靶器官。一部分生殖激素通过下丘脑和垂体合成，女性喝酒的话会抑制第二性征，影响月经周期和受孕能力，另外也会抑制卵巢排卵。

女性饮酒危害众多，但也有一些人为了工作应酬，不得不喝酒，这种时候，青益源小编给大家一些实用的小建议，以减少饮酒对身体造成的危害。

一、饮酒前吃点东西

如果空腹饮酒，胃肠道对酒精的吸收最为充分，也就最容易喝醉。而如果喝酒时已经吃了东西，酒精和食物混合在一起，就不会那么快被吸收，同时也能减少酒精对胃粘膜的刺激。

因此，聚餐碰杯前先偷偷吃几口菜，若是单纯的酒局，吃过饭后再去赴宴。

二、喝酒期间多喝水

喝水能够稀释血液中酒精的浓度，另外，喝水能够促进排尿，加速酒精排出体外。

三、尽量喝啤酒

相比其他酒类，啤酒的度数较低，而且有气体，不容易喝多。喝啤酒还容易上厕所，有助于酒精的排出。

如果可以选择，啤酒优先，其次是红酒，再次白酒，最后才是洋酒。

四、尝试喝奶啤

女生喝酒到底是不好的，因此可以尝试用其他饮品代替，饭局上可以推荐其他人尝试奶啤，当他们爱上这种独特的味道时，就可以代替伤身又苦涩的酒了。

而且，青益源小编偷偷告诉你，奶啤其实不含酒精，所以不会喝醉哦！

五、各种酒不要混着喝

女生独自在外喝醉是很危险的，如果有人劝你混着喝酒，一定要拒绝，因为酒混着喝是最容易醉的。至于为什么酒混着喝更容易醉，青益源小编在这里留个悬念，下期再告诉你！

温馨提示：通过以上关于青益源提示：女性喝酒危害大于男性内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。