秋季干燥煲什么汤比较好(秋季干燥煲汤食谱)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚秋季干燥,为家里的孩子准备了6款不同的汤水,顺便分享给大家的相关问题?那么关于秋季干燥煲什么汤比较好的答案我来给大家详细解答下。
~不知道煲什么汤的集美们,可收起来~
【海底椰雪梨玉竹汤】
材料:海底椰、雪梨干、玉竹、南杏、蜜枣
做法:汤料洗净,直接加水煮1小时或者加肉(瘦肉/焯水的排骨/鸡脚/猪骨)煲汤,大火烧开转小火煲1 小时,出锅前加盐调味。
【虎奶菌川贝雪梨汤】
材料:虎奶菌、灯芯草、雪梨干、川贝、麦冬、无花果
做法:汤料洗净,直接加水煮1小时。或者加肉(瘦肉/焯水的排骨)和沸水,隔水炖2小时,出锅前加盐调味。
【 霸王花百合玉竹汤材料】
材料:霸王花、百合、玉竹、蜜枣、南杏
做法:汤料洗净,霸王花泡软捞出,加肉(瘦肉/焯水的排骨/猪骨/鸡脚),加胡萝卜煲汤,大火烧开转小火煲1小时,出锅前加盐调味。
【银耳莲子怀山汤材料】
材料:银耳、莲子、百合、怀山、沙参、玉竹、沙参
做法:汤料洗净,银耳浸泡半小时,切除黄色根部,撕成小朵,其他材料略浸,直接加水煮1小时,加冰糖调味。或者加肉(瘦肉/焯水的排骨/猪骨/鸡脚)煲汤,大火烧开转小火煲1小时,出锅前加盐调味。
【石斛沙参麦冬汤】
材料:石斛、沙参、麦冬、怀山、无花果
做法:汤料洗净,石斛提前半天浸泡,可撕去表面的衣,直接加水煮1~1.5小时。或者加肉(瘦肉/焯水的排骨/鸡肉/猪骨)煲汤,大火烧开转小火煲1小时,出锅前加盐调味。 【灯芯草雪梨汤】
材料:灯芯草、雪梨干、芦根、无花果、麦冬、莲子
做法:汤料洗净,直接加水煮1小时。或者加肉(瘦肉/焯水的排骨)煲汤,大火烧开转小火煲1小时,出锅前加盐调味。
【羊肚菌三菌芡实汤】
材料:羊肚菌、虫草花、姬松茸、芡实、玉竹、红枣
做法:汤料洗净,红枣去核,菌类浸软洗净,加肉(瘦肉/焯水的排骨/猪骨/鸡肉/鸡脚)煲汤,大火烧开转小火煲1~1.5小时,出锅前加盐调味。
【羊肚菌石斛太子参汤】
材料:羊肚菌、石斛、太子参、无花果
做法:汤料洗净,石斛提前半天浸泡,可撕去表面的衣,羊肚菌浸软洗净,加肉(瘦肉/焯水的排骨/猪骨/鸡肉/鸡脚)煲汤,大火烧开转小火煲1~1.5小时,出锅前加盐调味。
温馨提示:通过以上关于秋季干燥,为家里的孩子准备了6款不同的汤水,顺便分享给大家内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。