杜仲花生猪腰汤的功效(杜仲煲猪腰)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚益气补血杜仲花生猪腰汤的相关问题？那么关于杜仲花生猪腰汤的功效的答案我来给大家详细解答下。

产后妈妈体质虚弱，抵抗力下降怎么办？

哺乳期妈妈如何快速恢复身体最佳状态

可以在饮食上下功夫

食材：生姜3片、猪腰2个、香菇50克、花生30克、杜仲6克、红枣6个

生姜3片

猪腰2个

香菇50克

花生30克

杜仲6克

红枣6个

猪腰切小块

加入适量清水，浸泡30分钟捞出

香菇撕成丝

锅中加入适量清水，放入猪腰

煮开焯水后捞出，用温水冲洗

猪腰、花生、杜仲、香菇丝、红枣、姜片放入锅中

加入适量清水

大火煮开转小火煲1.5小时

加入适量盐调味即可

猪腰低脂高蛋白，可以促进宝妈的分泌

帮助产后身体机能快速恢复

温馨提示：通过以上关于益气补血杜仲花生猪腰汤内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。