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杜仲花生猪腰汤的功效(杜仲煲猪腰)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚益气补血杜仲花生猪腰汤的相关问题?那么关于杜仲花生猪腰汤的功效的答案我来给大家详细解答下。
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可以在饮食上下功夫
食材:生姜3片、猪腰2个、香菇50克、花生30克、杜仲6克、红枣6个
生姜3片
猪腰2个
香菇50克
花生30克
杜仲6克
红枣6个
猪腰切小块
加入适量清水,浸泡30分钟捞出
香菇撕成丝
锅中加入适量清水,放入猪腰
煮开焯水后捞出,用温水冲洗
猪腰、花生、杜仲、香菇丝、红枣、姜片放入锅中
加入适量清水
大火煮开转小火煲1.5小时
加入适量盐调味即可
猪腰低脂高蛋白,可以促进宝妈的分泌
帮助产后身体机能快速恢复
温馨提示:通过以上关于益气补血杜仲花生猪腰汤内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。