小磨香油竟然有这么多功效太让人讨厌了(小磨香油的药用价值)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚小磨香油竟然有这么多功效，太让人惊讶了！平顶山人赶紧学起来！的相关问题？那么关于小磨香油竟然有这么多功效,太让人讨厌了的答案我来给大家详细解答下。

小磨香油几乎家家都有，

没想到竟然有这么多好处。

内服外用样样行，

既是调味品又是“长寿食品”

这么厉害赶紧看看吧！

四大功效，与众不同

冬日临近，又到了吃火锅的好时候，酱料碟里没有芝麻油可不香。没想到小小一瓶小磨香油这么厉害，这些功效别的油都没法比！

1.降血脂

芝麻油中含有的α-亚麻酸和亚油酸是人体必需的脂肪酸，进入人体后能发挥抗动脉粥样硬化和降低血脂的作用。血脂偏高的朋友，不妨试试适当摄入一些芝麻油辅助治疗。

4.消毒杀菌

芝麻素可作为杀虫剂，木酚素对真菌细菌起到抑制作用，时常摄入一些小磨香油身体更健康，增强抵抗力。

内 服

/ 早起喝半勺，治便秘 /

口服芝麻油能润滑肠道，软化粪块，排便不利的时候早起喝半勺小磨香油，或者加入蜂蜜水中送服，症状就能快速改善，预防便秘。

/ 做菜放，降血压 /

科学研究表示，做菜时常放小磨香油能有效降低高血压发病率和药物服用数量，芝麻油还能让菜更香，增进食欲，真是一举两得！

/ 喝酒前喝，护肠胃 /

小磨香油保护肝脏，同时还能保护胃黏膜，如今应酬聚会都少不了喝点酒，先喝一小勺芝麻油，就能大大降低酒对人体的伤害。

/ 每天含半勺，护口腔 /

小磨香油中含有丰富的抗氧化物质和消炎杀菌成分，每天含半勺，就可减轻牙周炎、口臭和牙龈红肿出血，太厉害了！

/ 乌发养发 /

小磨香油里的维生素E和亚麻酸共同作用能加速头发吸收营养，头发枯黄分叉的朋友不妨试试用小磨香油。

洗头发前先将发梢弄湿，抹上小磨香油，包上热毛巾捂20分钟左右，再用洗发水把头发洗干净就好。每周一次，连续做几周发质就能得到明显改善！

/ 滋养皮肤 /

人体缺乏亚油酸，皮肤就易皲裂脱皮。秋冬天气干燥，涂些小磨香油就能滋养皮肤，使肌肤紧致有弹性，效果一点不比护肤霜差！

4步选出好小磨香油

小磨香油不便宜，不少商贩在小磨香油里加入了其他油以次充好，别担心，小编教你选！

第一步：看颜色

纯正小磨香油颜色呈淡红色或是红中带黄，若掺入了其他油，颜色会发青、发黑。

第二步：闻味道

看了颜色，得闻一闻小磨香油的味道。纯正的小磨香油香气浓郁厚重，掺入了其他品种的油就易产生刺鼻的味道，掺入大豆油还会有一股豆腥味。

第三步：摇一摇

拿起油瓶摇一摇，纯正的小磨香油起泡会很快消散，若瓶中的泡沫为黄色且消失得很慢你就要小心了，十有八九是劣质小磨香油。

第四步：放水里

在水中滴入一滴，纯正的小磨香油油花大，很容易散开。如果看到油花小而厚重，不易散开，那就别买了，肯定不纯。

面条少了油拌不开，加点小磨香油更香更诱人。这样的面，小编能吃3碗！

2：适量食用

小磨香油不易保存，所以市场上卖的大多是小瓶装。不过千万不要因为功效多又不易久存就把小磨香油当饭吃，每天食用油都要适量，能用小磨香油替代的地方，使用小磨香油更健康！

没想到小小一瓶小磨香油

竟然有这么大的用途，

别让它在橱柜里积灰啦！

赶快告诉朋友们~

温馨提示：通过以上关于小磨香油竟然有这么多功效，太让人惊讶了！平顶山人赶紧学起来！内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。